现在越来越多的女性在结婚前为了瘦和美丽盲目减肥。一天中所吃的食物少之又少，为了穿最小码的衣服导致越来越不健康。而在婚后，怀孕生子对一个女人来说也是人生中的一件大事。这是那些爱美的女性就会出现怀孕难情况。
那么那些身体条件不容易怀孕呢？
1、月经失调：月经是否规律是判断一个女性能否怀孕的基本条件。易孕期和安全期也都是靠月经的规律性来推算的。如果月经准时有规律，会大大增加受孕的几率。但是有些女生为了瘦一味的节食，导致身体内的营养达不到，使得月经逐步推迟，甚至好几个月才有一次月经。这样严重影响了自己的身体，还有可能出现卵巢功能的问题。所以月经失调是“难孕体质”的典型表现。
2、过于消瘦：现代女性认为“皮包骨”就是美，所以一日三餐她们基本上不吃碳水化合物，只是简单地吃一些蔬菜和水果。其实这样严重影响了自己身体营养的均衡。甚至还出现了内分泌紊乱、脸上爆痘、爱乱发脾气的情况，也严重影响到卵子的质量。常年过于消瘦的女性还会出现提前闭经的现象，这是非常难以受孕的。
3、年龄过大：现代社会中大部分女性都会晚婚晚育，但是年龄太大也会影响受孕情况。医学上把35岁以上的孕妇称为“高龄产妇”，一方面是说35岁的女性生产时危险性较高，在一方面35岁以上的女性身体各个机能已经开始下降，包括卵巢和卵子的质量可能也较年轻时略差，所以这个时期怀孕的女性比较容易患上一些孕期疾病，比如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等。所以建议女性最好在35岁之前完成生产。
那么应该如何改善“不孕”体质呢？
1、首先在备孕期就不要再刻意减肥了，要注重营养的均衡。什么都要吃一些，只有营养摄入充足才能恢复身体的各个机能，恢复了身体的机能我们得月经才能有规律的到来，卵子质量才能有所提高。
2、控制好自身的体重，既不能过瘦也不能过胖。体重适当才是最易受孕的，过瘦过胖都不利于受孕。所以在营养均衡的同时，也要进行适量的运动。来有效地做到自己的身材管理。
3、养成良好的生活习惯，早睡早起不熬夜；远离烟酒，包括二手烟。在备孕期建议戒烟戒酒，在吸烟喝酒后怀孕会对胎儿有致畸的可能。
4、产后（包括流产、刮宫、放取节育器）半年内不宜怀孕。在这半年内应该好好地调养身心，保持营养摄入充足。