同事的儿子桐桐今年七岁，放暑假期间就由爷爷奶奶照顾，爷爷奶奶家在城中村，有好大的一个院子，种了不少水果树。桐桐在院子里玩累了，就坐在果树旁吃柑橘。柑橘树矮易摘，且剥皮即可使用，特别方便。爷爷看着桐桐爱吃，也一边剥一边陪桐桐玩耍。暑假快结束了，院里的好几棵柑橘树，都变得光秃秃的，爷爷没也没当回事，看着孙子爱吃，开心的不得了。
前两天看见同事接到电话，家婆说不知道怎么了，桐桐一开始不怎么吃东西，后来开始腹泻难受，但又没有叫肚子痛。今天一早起来发现孩子发烧发热，吓得同事赶往赶回婆家。经过医生的详细询问，原来是桐桐吃了太多的柑橘，积食了。柑橘属性寒，儿童不宜多吃。再者，爷爷奶奶纵容桐桐过量进食，导致腹饱吃不了主食，一个暑假下来，每天饮食不规律，拖成脾虚，这才发烧了。
一、3种水果或是积食“加速器”，医生：儿童不宜多吃，阻碍孩子发育
1.柑橘
柑橘的味道酸甜能增强食欲，且不用水洗可方便携带和食用，是许多家长和孩子首选水果。但柑橘属性寒凉，食之过多容易加重体内湿气，引起脾胃虚寒，诱发小儿疳积。孩子的肠胃发育未健全，饮食应讲究温和不刺激。
2.芒果
芒果香甜，味道浓郁，无论是直接食用还是制作成果汁、饮品、干果等等，都广受大众所爱。芒果属于热带水果之一，含糖量高，若儿童食用过多芒果，所产生的热量既不能转化为脂肪在体内，又无法消耗，就会积聚引起“上火”，继而加重脾胃运化负担，容易引起小孩出现扁桃体发炎、发烧、咳嗽等症状。
3.冬枣
冬枣口感脆甜，也很受孩子喜爱。但冬枣也是含糖量较高的一水果，果皮相对于孩子的肠胃来说也不易消化。许多孩子大口大口得吃，没有仔细咀嚼就下咽了，这样的进食方式会伤及脾胃，除此之外还容易出现便秘的现象，所以小孩一天进食冬枣量不宜超过5个。
