对于一些刚结婚的夫妻来说，都特别希望拥有聪明、健康的宝宝，这也是许多备孕的夫妻都特别关注的。大部分备孕的夫妻都想提高怀孕率，而且也想孕育一个聪明健康的宝宝。其实一天当中有2个时间点，不仅易受孕，胎儿还健康，备孕的夫妻可别错过！
这2个时间点，不仅易受孕，胎儿还健康！备孕的夫妻可别错过
1、下午5-7点
有研究表明，下午5点-7点是最佳的受孕时间，因为此时男人的精子质量特别的高，不仅更容易受精，而且受精卵也更容易着床。此时，孕育的宝宝各方面也会更加的优秀。而且此时男人的精子存活率高，也比较活跃，而女人的卵子质量比较好，而且受精能力也达到一个高峰期。所以，此时同房的话受孕几率会更高。
2、排卵日
大部分女人都知道，在排卵期同房可以提高受孕几率。其实，排卵日的前2天和后1天，再加上排卵日，这4天都是最容易怀孕的。但是相比较来说，排卵日的前12小时和排卵日，进行夫妻生活的话，受孕几率会更高，而且孕育的宝宝也会更加的优秀。因为排卵日的前12小时和排卵日，精子和卵子的受精率会更高。
一般情况下，对于月经规律的女人来说，排卵期是在下次月经来潮前的14-16天左右，此时可以通过排卵试纸来测试自己是否排卵；但是对于月经比较紊乱的女人来说，可以做B超检查来监测自己卵巢的排卵功能。如果月经周期不紊乱的女人，卵巢功能存在问题的时候，一定要及时的治疗，不要耽误最佳的治疗时机。
其实在备孕期间，夫妻双方都应该保持良好的心态，不要有过多的压力，也不要过于焦虑和紧张，不然的话可能会影响女人的排卵，从而使得受孕几率下降。而且夫妻双方在备孕期间，也应该多锻炼自己的身体，提高自身的身体素质，对受孕才更有帮助。
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