在女性朋友结婚之后，那么夫妻就已经开始备孕了，其实每个家庭都会希望自己有一个健康聪明的宝宝，那么有一些人经过了一个长时间的备孕却没有怀上，那这个时候就会让夫妻两个人感觉到非常的困惑，有一些女性朋友非常的细心，也做好了充足的备孕，对于在生活中吃的方面也是特别的讲究的，那么备孕不成功女人可以承受，这四种食物可能有助于你排卵。
备孕不成功？女人可以尝试这4种食物，可能有助于你“排卵”！
1、葡萄
说到葡萄的话，那么大家都是非常喜欢吃的，酸甜可口，它的营养价值也是非常丰富的，它里边含有维生素c钙铁或者是含有有机砷，结果是在生活中吃一些葡萄的话，能够改善血压，在备孕的时候吃葡萄的话也是有非常多的好处的，但是一定要适量，因为它里面含糖量比较高，不然的话可能就会引起血糖升高的情况，所以说孕妇在备孕的时候一定要适量的吃，千万不能吃太多。
2、花生
花生也是我们非常熟悉的，那么它含有丰富的维生素e能够促进分泌雌性激素，那么雌性激素丰富就能够提高女性朋友的生育能力了，在这个时候吃花生的话还能够防止流产的情况发生，而且花生红色的外衣是能够起到一个非常好的止血效果的，适当的吃一些花生是能够很好的预防女性朋友在产后出现出血的现象的。
3、红枣
红枣的话大家可以说真的是一点都不陌生，它能够养血降压，还能够养心安神，能够起到一个健脑益智的效果，而且它里面含有丰富的铁，在备孕的时候吹一些红枣能够缓解孕期贫血的情况，还能够有利于胎宝宝的一个健康的发育，其实红枣里边它含有一种芦丁，能够预防高血压，那么在女性朋友怀孕之后，适当的吃一些是能够很好的预防妊娠高血压的发生的。
4、香蕉
当女性朋友在怀孕的时候吃一些香蕉，在备孕的时候吃香蕉好处也是非常多的，它里面含有叶酸，能够预防胎儿的畸形，还能够保护心脏，起到一个非常好的降压的效果，香蕉它还能够很好的通便，达到一个缓解便秘的功效，所以说在生活中备孕的女性朋友适当的吃一些香蕉还是对身体非常有好处的。