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导语
生孩子对女性身体的影响是相当大的，一般女性生完孩子后，我们都能从她身上看出生娃给她带来的影响。就连娱乐圈的平常非常注重保养的女明星，也难逃生娃给自己身体带来的影响。
案例
高圆圆曾经被网友们称为"国民女神"，她五官姣好，身材比例也非常好，是广大男性心目的中梦想情人。
高圆圆和赵又廷结婚，也让很多男性粉丝因此而伤心，觉得赵又廷娶到高圆圆，简直就是娶到宝了，这么一个漂亮的国民女神就这么被拐走了，让广大男粉丝纷纷感到惋惜。高圆圆结婚后，就淡出了娱乐圈，在去年，高圆圆成功地生下了个女儿，她也从此在家过着相夫教子的生活。
最近，娱乐媒体拍到了高圆圆一家三口的照片，照片中高圆圆戴着黑色渔夫帽，脸上戴着口罩，身上穿着蓝色的牛仔上衣。
这样低调的穿着打扮，不仔细看都看不出这是国民女神高圆圆。照片中的她身材臃肿，大腿看起来也非常丰硕。
国民女神高圆圆产后变大妈：腰肥腿粗，生孩子对女性身体的影响实在太大了，这也是母爱的伟大，女性为孩子付出实在太多了。
一、生娃对女性身体影响有多大？
1、影响女性的身体
女性在生完孩子后，对女性影响最大的便是身体了。那么，女性生娃会给身体带来哪些影响？比如：女性产后会发胖的危机、胯骨也会变大、容易有小肚子、产后漏尿、妊娠纹、产后疤痕等等，由此可见，女性产后对身体的影响是非常大的。
2、影响女性的容貌
生娃对女性的容貌也会带来一定影响。女性在生孩子的时候，消耗了大量的气血，而有些女性在怀孕期间，也没有做好护肤工作。所以生完孩子后，女性的容貌也会产生老化明显的特征，甚至还会长斑，皮肤状态也会变得非常差，而且还经常掉头发。
3、影响女性的心理
生娃也会影响女性的心理。有些女性在生完孩子后，不但身材变形，容貌变老，经常掉头发，而且还伴有产后抑郁症的情况发生。
女性对自己的容貌都是非常在乎的，看着自己产后身材变形，容颜变老，而且还要没日没夜地照顾宝宝，很多女性在产后都抑郁了，甚至还会有轻生的念头。
二、女性要怎么做才能减少生娃对身体的影响？
1、产后控制饮食
女性在产后一定要严格控制好饮食，不要暴饮暴食。生完孩子后，一定要去医院做复检，检查身体哪方面没有恢复好，并遵从医生的嘱咐，好好做好产后修复工作。平时也要多运动，少食多餐，这样才能减少生娃对身体的影响，使自己的身体快速恢复。
2、护肤工作不可懈怠
就算女性在怀孕期间，但也要做好皮肤清洁与保湿工作。女性怀孕可以选用孕妇护肤品，最好选用一些大众品牌的孕妇护肤品，并且从正规的渠道上购买，这样才不会对宝宝产生影响，也能让自己在孕期也美美的。
女性无论是产后还是产后，护肤工作都不可懈怠，这样才能减少生娃对身体的影响，使自己的容颜不会老化迅速。
3、保持积极乐观的心态
女性产后抑郁症是一种很可怕的产后心理疾病，得了这种疾病的女性主要是因为内心太悲观，容易胡思乱想。
因此，女性无论是产前还是产后，不管自己的身材变得如何，都要保持积极乐观的心态。如果身材变形了，只要积极并且坚持做好产后修复工作，便能让自己的身材快速恢复，所以，保持积极乐观的心态，才能减少生娃对女性的伤害。
总结
虽然生娃对女性身体的伤害非常大，但只要女性做到以上这三点，便能减少生娃对女性身体的影响，使女性身体更好地恢复。
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