作者：雪梨妈妈
来源：雪梨妈妈说（ID：xuelimamashuo）
继去年12月份，云南省教育厅将中考体育成绩从50分提高到100分，与“语数外”并列第一，成为地地道道的主科后，
4月2日，天津市中体育局，也提出了中考体育分值再提高的实施方案，将从目前的40分，逐步提高分值。
自从去年体育计分新政出来，很多家长又赶紧把孩子的运动班安排上……
重视孩子的体质是件好事，但真的不是又逼着家长去报班，得从根儿上解决问题。
前段时间央媒《半月谈》杂志就忍不住了，发表了一篇文章：《只许喝水上厕所，神兽归笼如坐牢：课间10分钟，“野”点又何妨》，
直指问题痛点：孩子课间都不许出教学楼，你怎么让孩子锻炼身体！
白岩松在央视频发表的评论更直接：课间10分钟，鸦雀无声，连课间都很难走出教室的孩子，能怎样支撑一个民族的健康？
一边是提高体育考试分数，
一边是连课间自由都没有的孩子，
难怪网友说：比体育老师更卑微的，是没有课间10分钟的学生。
孩子课间撒“野”，谁最害怕？
雪梨班上一个精力旺盛的男生，这学期因为在走廊跑动，已经被班主任在家长群里第三次点名批评了！
老师要求课间文明休息，喝水、上厕所，不许下楼，更不能在走廊里跑动，
学校有文明班级评比，谁追逐打闹，直接给班级扣分，这给孩子们施加了无形的压力，毕竟谁也不想给班级“抹黑”，
雪梨说，有的时候上一节课老师拖堂，课间赶着去厕所，跑了几步，都会被记下来。
孩子一天的活动最大半径就是班级、过道、卫生间，
在教室里一坐就是一整天，视野范围就是教室墙壁那么远。
这样的“课间圈养”是安全，但估计很多家长跟我的感受一样：太压抑、受不了。
毕竟我们小时候的课间，孩子们跳绳、跳房子、踢毽子、打弹珠……
整个操场尘土飞扬、热闹非凡，也没听说谁家孩子在课间受了什么伤？
可事情也没有我们想象得那么简单：
看看下面这个新闻：北京一小学生“课间活动”时受伤，获赔7000元。
起因是张某和李某两个孩子课间休息时玩丢沙包，不料张某将李某撞倒在地，导致李某下嘴唇破裂、2颗门牙受损，
李某家长把学校、张某家长，一起起诉到法院，要求追究责任。
说实话，学校出这么一两件事，估计就会考虑要不要“课间圈养”了？
一位从业30多年的教师说，
现在为什么跟以前不一样了，因为孩子一旦摔破皮磕掉个牙，家长立马就不依不饶；
有一年春游有一个孩子摔断了腿（骨折），学生家长到法院起诉学校，10年之内学校都不组织春游了。
说白了，家长怕孩子受伤，学校怕担责，落在孩子身上就是没有课间。
上海政法大学刑事司法学院院长姚建龙说：
不是家长瞎起诉，法院就胡乱判决，那些被告上法庭的校方，的确有过错，
如果学校是严格按规定履责的话，法院不会判学校承担责任。
因为怕被起诉，因为怕出事，学校就因噎废食，过度保护，这不是个别现象，
随手一搜“课间圈养”的模式正在全国盛行，甚至有奇葩学校不许学生课间出教室。
学校不该只是孩子上文化课的地方，更应该是孩子童年的一个活动空间！
现在孩子在学校里，天性被压制，连撒个欢儿都不可能，
正如新华网评论所说：这样的“文明休息”，其实是真野蛮！
比磕磕碰碰更危险的事正在发生
这是我身边一件真实的事：
同事孩子班里有个同学，曾经拿到过全校男生1000米第一，这个1.8米大个儿的孩子，
去年疫情网课期间，正在上网课的时候，突然身子软弱无力地从椅子上滑下去，随后就起不来了，
家长赶紧把孩子送到医院，做了各种检查，每个部位统统查了一遍，
最后医生给出了结论：长期久坐，不下楼，长期盯着屏幕。
杭州的一个小学举行运动会，
开幕式8点开始，9点半左右，学生们便出现了“晕倒高峰”，约有20位学生被扶到场外。
让我们来看几个数据：
北京中小学生肥胖人数已高达19%！估计到2030年，全国中小学生肥胖率将增至28%！
陶勇医生说了一个数据也很惊心：
青少年近视率越来越高，小学40%，初中70%，高中80%，情况非常严竣。
湖北一所初中引体向上做4个及格，结果一个班20名男生，有17名做不到！
活动量不足，视力范围狭小，久坐不动，体质越来越糟，健康状况下降，这就是现在大部分孩子的真实状况。
课间十分钟不下楼，看似守规矩，但身体和心灵的双重束缚，肯定会塑造一个孩子的生命状态，
他们过分乖、过分小心翼翼，精神状态更多向内走，心理脆弱、抑郁，
以前老师批评一句，孩子去操场上跑一跑全忘了，现在要在心里搁很久，思来想去……
比起那些“磕磕碰碰”，这些对于孩子来说才是最危险的！
自然界任何一种幼崽，刚出生的时候都活泼又好动，一刻都不停，
课间十分钟不是可有可无，是非常必要！
孩子需要在课间放松眼睛，户外活动是预防孩子近视的最好方法；
孩子需要在课间放松大脑，《运动改造大脑》这书中特别强调：运动能帮大脑抵抗压力、让思维敏捷、提高记忆力；
孩子需要在课间和孩子们玩得满头大汗，每一次玩得忘了自己是谁，每一次玩到大笑和尖叫，都给孩子的心灵增加能量；
孩子需在课间游戏里体会胜败，同伴一起拼、一起哭，一起分享成功的喜悦，一起承受失败的痛苦，孩子才能真正抗挫，才能走得更远。
事实上，我们从不缺学霸和富有的脑袋，我们缺的是人格健全、灵魂丰满、身体强大、内心勇敢的孩子，
教育不是把孩子圈起来，培养一批成绩优秀的绵羊，而是要培养真正体质好、有个性、有活力、敢拼敢赢的勇气青年！
学校不该只是学习的地方，
更该是孩子活动玩耍的地方
人生是一场长跑，一个健康的身体，是美好的基本保障，
既然把体育计入中高考成绩，又不断地提高分值，那就应该从学校开始，增加孩子的运动量，
把孩子们从教室里拉出来，已经刻不容缓！
我们还是看到了一些欣喜的变化：
比如，这两年体育老师的“地位”上升了，再也没有别的科目，敢堂而皇之地翘体育课了，
哪怕是高三的学生，体育课也不会随意被占用！
上周，北京市相关会议明确要求，全体学生在课间要走出教室，走向操场，
阳光体育，健康成长！
目前北京海淀区的中小学普通采用“大课间和小课间”的做法，
小课间10分钟给学生喝水上厕所，大课间30分钟让学生去操场撒欢，给学生充足的时间进行体育锻炼。
在北京、上海、湖北等多地还对学校的安全保障和学生受伤法律界定问题，有了明文规定。
但打破“课间圈养”绝非只是学校的事，也需要家长的理解支持。
在很多国家体育课都是学校的重点学科，比如在日本，孩子们从幼儿园开始就这么“活动”，
侧手翻，
倒立行走，
叠罗汉，
估计家长们看得都胆战心惊，甚至担心学校这样安排不安全。
一方面希望孩子阳光、开朗、热情，有力量，一方面又打压他们，怕他们受伤，希望他们听话安静、守规矩、不做“危险”动作、稳当……
但事实上，只有学校尝试去做，才知道保护孩子安全的底线是什么？学校才知道怎么防护得当，让孩子们撒开了去玩，
孩子碰上一些磕磕碰碰，也才能知道怎么躲避、保护自己。
反而是那些没有运动经验，被家长牢牢捧在手心的孩子，才会脆弱不堪，经不起风浪。
说到底，谁是那个为孩子最后兜底的人，肯定是家长，
家长的心态和格局，家长遇到孩子磕碰是不是反应过激，决定了孩子能有什么程度身体锻炼的机会，
家长越冷静理性，学校越放得开手脚。
把课间10分钟还给孩子，哪怕让他们出趟教学楼，撒欢跑一圈，向远处看看，见见太阳，对孩子也是劳逸结合的调剂。
学校不该只是孩子学习的地方，更是孩子活动玩耍、交朋友的地方，一个促进孩子成长，放飞生命的地方！
最后点赞、分享，真心希望每个孩子课间都有机会在阳光下奔跑。
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▍图片来源：雪梨妈妈说，千图网，网络
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▍作者：雪梨妈妈，中科院儿童心理学硕士，《未来树》总编，二宝妈妈，关注雪梨妈妈说（ID：xuelimamashuo），和百万父母一起，做学习型父母，给孩子优质的爱。