南阳作为全国人口最多的地级市（最新统计，近1300万户籍人口），目前仅有两所公办本科院校：南阳师范学院和南阳理工学院。
两所高校的话，因为是家乡的学校，说实在话，挺熟悉的，聊聊吧。
首先整体说一下，两所高校，都是河南省内的公办二本院校，但属于二本院校里面的佼佼者，目前都有少量的一本招生专业。
先说南阳师院，90年代时候叫南阳师专来着，不知不觉升格为南阳师院也20来年了，综合实力的话，还是很不错的。实话实说，如果是在很多省市，以南阳师院的实力，可能就升格为大学了。但在河南，没戏。
人们固有的印象是，河南高等教育不行，但实际是高校不少，缺乏优质高校，而师范类的高校，实力其实是非常不错的。因为人多的缘故，几乎河南的每一个地级市，都会有一所师范类高校。
这些省内师范类高校，河南师范大学实力出众，（省内）信阳师范学院的实力也是远在南阳师院之上的。（预计今明两年该升格为大学了）所以，论及综合实力，南阳师院的实力，在省内众多的师范学院里面，应该是能够排在第三位。（南阳师院有两个硕士点、2012年9月招收第一届硕士研究生。）
来看下南阳师院基本情况：学校占地面积2190亩，建筑面积85.2万m2，全日制在校生27500余人。现有教职工1600余人，专任教师1230余人。
学校拥有河南省特色骨干学科群1个、河南省一级重点学科3个、河南省二级重点学科8个，化学学科进入ESI世界排名前1%。
再来看一下南阳理工学院。
学校占地面积1760亩，建筑面积59万平方米。
现有工、管、文、理、经、法、医、艺术、教育等九大学科门类；设有19个教学院部，52个本科专业；
拥有全日制普通本专科生22187人；教职工1674人，其中教授、副教授560人，博士、硕士学位教师990人。近5年毕业生就业率始终保持在95%以上，位居省内高校前列。
从学校面积、在校师生人数上，南阳师院是要强于南阳理工的。但实际上对于单个的考生来说，这些没有什么实际意义。
因为老马是做高考志愿填报工作的，还是谈点实际的吧。
如果你将来准备从事教育行业，而成绩又不是特牛，那么，毫无疑问应该是选择南阳师院。另外，如果你是文科的考生，也应该是以南阳师院为首选。（尽管南阳理工也有文科专业，但实力上还是有差距的。还有一个原因是，档次差不多的学校，你在理工类高校读文科，就业时候会或多或少地吃亏的）
而工科方面，毫无疑问，南阳理工更强！两校不在一个级别。理科方面，其实是各有所长的，别不信，举一个最简单的例子：南阳师院的化学学科进入ESI世界排名前1%。
但实际上，南阳理工学院最牛的是它的：智能制造学院、信息工程学院、计算机与软件学院。能够在南方省份创下很大名头，为学校赢得“小清华”美誉，南阳理工学院靠的是它历届毕业生的优异表现。
为什么？在学校时候学得扎实，实用，又因为学生没有名校光环护体，到公司以后踏实、肯干。（耐操、好用，别人原话，老马借用一下，没有贬义），所以，论及其毕业生（计算机、软件等方面）在南方大厂的竞争力，真的是一点不弱于一些声名显赫的名校。
总结一下吧：论规模，南阳师院要大一些，但说到哪个更好的话，实际上是各有所长的。想做老师或者是学文科的话，就选择南阳师院；如果你毕业后想去南方大厂996、高收入，就选南阳理工。
顺便说下另一个思路：以谈朋友、找未来另一半为考虑因素的话，男孩子选南阳师院（美女如云，你的成功率更高一些）；女孩子选南阳理工，（只要你不是太恐龙，多半有人宠）