生活中经常见到一些备孕的夫妻，为了怀孩子总是费尽心机。那到底什么时候是最佳“受孕”时机？备孕夫妻一定要知道。
首先我们要知道女性每个月只有1次排卵，想要受孕需要在排卵期同房，而排卵后12小时内同房受孕几率时最高的。这就需要确定正确的排卵日。如果生理期正常，下次月经前14天是排卵日，加上排卵日前5天后4天，一共10天是排卵期。如果生理期不正常，可以使用排卵试纸检测排卵情况，当检测出排卵时，可以及时同房受孕。受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，想男女都处于最佳状态是不易的。
其次想要宝宝的夫妻，可以先去医院做孕期检查，有无异常，然后开始备孕，备孕期间饮食生活都得健康，戒烟戒酒。备孕期间，还得调整好心理状态，可以来个短期旅行，放下工作生活的压力，毕竟压力太大，也会影响怀孕。选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。双方都有强烈的性需求时。据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，受孕的最佳时间是下午5时到7时。夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时。双方身体无任何疾病时，长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕。
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