宝宝老生病归根究底还是免疫力的问题。其实爸爸妈妈都知道，免疫能力对宝宝来说非常重要，它是保证宝宝健康成长的基础，免疫能力增强了，那么跑医院的次数也会相应地减少，那么怎么提高宝宝的免疫力呢？
1，母乳喂养人生的第一次免疫
母乳中含有大量免疫物质，可以增加宝宝机体免疫力和抗病能力，可防止宝宝受病毒细菌的侵入而生病。所以妈妈们不要错过给宝宝母乳喂养的机会呦。
2，免疫预防接种——积极主动应对
为宝宝预防接种是抵御传染性疾病而采取的积极措施，如接种卡介苗预防结核，接种乙肝疫苗预防乙肝等。父母们一定要按时为宝宝接种疫苗。
3，均衡饮食一一提升防御功能
孩子偏食，营养不均衡会造成免疫抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果等品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。
4，良好的卫生习惯——防止病从口入
虽然说过分抗菌、干净无益健康，但仍要培养孩子基本的卫生习惯，尤其在吃饭前和上厕所后把手洗干净，可以防止病从口入。
5，规律的生活习惯让生物钟有节奏地转动
父母要有足够的耐心对待孩子，帮他们找到自己的生活规律。成长中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡一下。周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩，对身体大有益处。
6，不要随意使用抗生素--让免疫系统得到锻炼
宝宝生病感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而是让他靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的"敌人"时，已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力，从而保护身体安全。
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