10岁以下的孩童身体尚未发育，消化功能不全，在成长过程中很容易积食，许多家长会在网上搜索如何缓解积食的方法，网友包括在线门诊专家会推荐孩子吃益生菌、消食片或者其他偏方，各种方法的都有，最受网友推崇的就是吃益生菌，那么吃它真的管用吗？
4岁男孩吃了一年益生菌，肠道变得怎样了？积食得到改善了吗？
真实案例
王女士称自己儿子今年四岁半，去年反反复复的积食，平时喜欢吃零食不爱吃饭，大概三四天才排一次大便，网络上的方法几乎都试过了，吃火龙谷、煮香蕉水，后来听一位朋友称吃益生菌可以缓解小儿积食，于是尝试着通过这种方式，能缓解孩子的不适，但是坚持一年多下来，并没起到什么作用，每次孩子上厕所排便都哇哇大哭，肠胃消化功能越来越差，和其他年龄相同的孩子比，个头小，父母看到了也非常焦急。
前段时间门诊来了一位小儿患者，母亲抱着孩子说：“宝宝今年4岁，身高和体重都不足，从三岁起就一直肠胃不舒服、反反复复的积食，吃益生菌一年多还是没见好，一直便秘，这种现象已经快一年多了，孩子不肯吃饭该怎么办呢？”
做家长的都会担心孩子的健康问题，出现积食会凭自己的经验或者别人介绍的方式，给孩子胡乱用药，却不知错误的治疗方式，反而会损伤孩子的肠胃。
家长：“小儿积食为什么吃益生菌不管用呢？”，听听医生怎么说
小儿长期积食会影响肠道健康，使孩子的消化能力变弱，出现便秘，家长认为吃了益生菌孩子的便秘就能得到缓解，确实吃完之后家长会发现孩子的大便变得稀薄，但是它并不能起到长期治疗的作用，益生菌的主要作用是改变肠道的内环境平衡，刺激肠胃蠕动，所以大便排出来并不是代表病情转好了，只能暂时缓解积食和便秘的现象，并不能长期的使用。
关于孩子积食，有些误区，家长也要了解。
孩子出现积食，还有的家长会让孩子吃消食片，它的原理和益生菌一样，都是改变肠道内环境平衡，从而刺激肠胃蠕动，但是药三分毒，并不能长期的服用，并且容易让肠道产生依赖性，降低了肠道的灵活性，大量服用之后，还容易加重孩子脾虚。
还有很多的偏方，比如煮香蕉、苹果，这些水果在经过加热之后几乎没有营养价值可言，维生素和膳食纤维少之又少，进入肠道之后反而会加重负担。
家长做好三件事，或能缓解孩子积食
不要让孩子吃太多，很多父母认为孩子能吃是福，吃得越多，才能长高个，孩子的消化能力有限，吃饭七八分饱就够了。
少让孩子吃零食，大人宠爱孩子无可厚非，但是零食里面的油脂含量太高，不易被消化。
带孩子多运动，孩子虽然年纪小，但也需要多活动，空闲时间可以带孩子去公园里面游玩，增加运动量，不仅可以促进骨骼发展，还能刺激肠胃蠕动。