孩子为什么很难按时睡觉？耐心看完你就会懂

不少孩子充电5小时，续航一整天！到了晚上该睡觉的点却毫无睡意，“电量”十足：

有些孩子就像能量十足的永动机，没有办法很快地停下来。如果你让ta停止玩耍，然后马上进入睡眠状态，想想都很难吧？

这中间有科学依据吗？

羽熹童书：不少家长吐槽，自己的孩子动辄嗨到半夜，跟大人决战到天明！大人筋疲力竭，孩子还有10%的电放不完，让人头疼不已。

那么该如何帮助孩子养成良好的睡眠习惯呢？别担心，下一篇文章告诉你！