宝宝睡觉打呼噜怎么回事?家长别不当回事!可能会影响娃的颜值和智力

一和一学习网 2021-05-06 01:01:22

无论是深夜入眠还是午间小憩

看着孩子沉睡,

进入梦乡总是一件幸福的事

听到孩子打呼噜

家长总会笑着想

看孩子睡得多香

打呼噜真是睡得香的表现吗?

曾经小编的女儿睡觉时也喜欢张着小嘴、此起彼伏的打着小呼噜。

说实话,小姑娘睡觉打呼,可真是有点愁人,于是小编专门跑去请教了儿科专家,没想到专家却说:“孩子打呼噜可不是小事,也许是病,得治!”

啊!这么严重,听完专家的解释完全颠覆了小编对孩子打呼噜的认知。

孩子到底为什么会打呼噜?

打呼噜对孩子会有什么伤害?

想让孩子不打呼噜又有哪些好办法呢?

今天咱们就来好好聊聊关于孩子打呼噜的话题。

孩子为什么会打呼噜?

3岁的哲哲睡觉时,一直就有打鼾的习惯,而且随着年龄的增长,越来越严重。后来父母不太放心,就带着哲哲去医院做了检查。

出乎意料的是,睡眠监测结果显示,哲哲的睡眠质量十分糟糕。

正常人呼吸睡眠暂停指数至少要小于5次,而哲哲的指数竟然高达135次!另外,正常人的血氧饱和度不低于92%,哲哲却只有54%。

医生说,打鼾让孩子长期处于缺氧状态,这不仅会影响孩子的心肺功能,甚至还会对大脑神经系统造成损伤。

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后来经过进一步测试,哲哲的智商只相当于2岁的儿童,是发育迟缓的表现。

除此之外,哲哲的听力也因为打鼾受到了损伤。听不清楚,也就说不清楚,时间久了,反应也变得迟钝。

哲哲的父母也没想到,只是打个呼噜而已,怎么就造成了这么大的伤害?

医生解释说,孩子打呼噜是一种病,俗称儿童鼾症。

正常情况下,宝宝睡觉的时候,空气通过鼻腔进入肺部,鼻腔自主调节吸入空气的湿度,并过滤掉一部分灰尘和细菌,整个过程呼吸声很轻,能够看到宝宝的小胸脯随着均匀的呼吸上下起伏。

打鼾是因为呼吸道受阻,呼吸不通畅,就会发出鼾声。诱发儿童打鼾的原因有很多:

孩子腺样体肥大

孩子的抵抗力相对成人来说比较小,容易感冒。感冒会导致腺样体发炎。

腺样体是处于鼻咽部后壁上的淋巴组织,由于上呼吸道的反复刺激,出现了病理性的增生肥大,并且与慢性扁桃体炎一起存在。

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腺样体组织越发肥大,会将小孩的鼻咽腔部分堵塞。引起呼吸气流不畅,从而造成打呼噜。

积食和呼吸道感染

积食和打呼噜虽然没有直接关系,但是长期积食会引发呼吸道感染等疾病。呼吸道与肠胃双重不适,孩子睡眠质量低,呼吸不通也可能导致打呼噜。

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宝妈们可以根据孩子早起时,观察舌面上是否有严重白苔的现象来自测孩子是否积食。

鼻炎和支气管炎

这两种病症多是换季感冒导致,为什么说我们曾多次强调要预防感冒。因为感冒并发症的危害也不容小觑。

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感冒引发鼻炎鼻塞,或引起支气管发炎,痰液增多,孩子们的气管本身较窄,被痰液堵住一部分后就更加狭窄了。从而导致沉睡时发出呼噜声。

不良睡姿

孩子如果经常仰卧着睡,容易引起舌根后坠,造成咽腔狭窄,也会引起打鼾的情况。甚至是枕头高度不合适,同样会使颈部过屈,导致气道不通畅。

孩子打呼噜

不止影响睡眠、还影响颜值

如果宝宝是由于腺样体肥大而阻塞呼吸时,宝宝就会张开嘴巴,来辅助呼吸。用嘴巴呼吸就可能出现呼噜声,也就是大部分家长会误以为的孩子睡的香了。

腺样体肥大目前对宝宝的影响可以涉及到方方面面,例如:睡不好有黑眼圈、生长发育落后、行为异常、容易烦躁等等。其中最为让大家熟知,且让家长谈之色变的莫过于对孩子面容的影响了。

之前有一则新闻一位父亲怀疑女儿不是自己亲生的,因为自己和妻子长的都不丑,但是女儿却越长越不像自己了,最后究其原因就是因为女儿长期张口呼吸,导致了腺样体面容。

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腺样体面容表现出来的典型特点有,鼻孔小、上唇短、上牙突出、咬合不良、嘴唇变厚等。

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当然在这里需要明确一下,并不是所有的用张口呼吸,都是由于宝宝出现了腺样体肥大,还可能是由于宝宝感冒鼻塞引起的,或者宝宝过敏性鼻炎引起。不过当宝宝在平时不感冒的时候,也频繁的打呼噜,宝爸宝妈就要引起注意了。

孩子打呼噜

还可能长不高、甚至影响智商

不仅是影响到了颜值,孩子打呼噜还会影响睡眠质量,从而导致长不高,认知能力、记忆力下降。

打呼噜怎么会导致长不高呢?

成都的6岁男孩熙熙,已经有2年的打鼾史。他经常睡着睡着,就突然喘不上气来,直接被憋醒。

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后来去医院检查,发现熙熙的扁桃体严重肿大,阻塞了呼吸道,这才导致孩子睡觉时打鼾,并且出现了呼吸暂停的状况。

医生说,如果任由这种情况发展下去,会影响孩子的生长发育。

人体的生长激素是在深睡时才会分泌,孩子长期打鼾,总是被憋醒,就无法进入深度睡眠,生长激素分泌自然就会减少,影响骨骼发育。

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除此之外,孩子频繁经历呼吸暂停,喘不上气,还会有窒息死亡的危险。

打呼噜会导致记忆力下降?

医生说,0-6岁是孩子大脑的发育黄金时期,如果大脑供氧量跟不上,孩子的神经发育就会受影响,导致认知、记忆力都下降。将来上学了,学习能力也会受影响。

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因此,无论如何,打鼾都是值得我们每个家长重视的问题。

测一测

看看你家宝宝有没有

儿童睡眠呼吸障碍症状

那么,家长要如何判断自己的孩子是否患上了该疾病呢?儿科专家建议,不同年龄段的孩子,家长的观察侧重点不同。

小于1岁的婴儿,家长要看孩子是否出现睡眠不安、反复哭闹、呼吸音粗或有鼾声、夜间盗汗、喂养困难(特别是喝奶时)、生长发育迟缓、反复上感等。

1-3岁的幼儿家长需要观察幼儿是否有呼吸音粗、打鼾、睡眠中断、哭闹、白天行为异常、夜间盗汗、张口呼吸和流涎、食欲减退、生长发育迟缓、反复上感等情况出现。

学龄前及学龄儿童,则要观察其是否有出现规律鼾声、张口呼吸、睡眠惊醒、觉醒、梦游、夜间盗汗、遗尿、瞌睡、睡眠不安、行为异常等情况。

既然打鼾危害那么大,那有没有什么方法,能够预防孩子打鼾,将危险扼杀在摇篮里?

这里就给大家支支招:

1、预防感冒,防止鼻塞

刚刚提到过,腺样体和扁桃体肿大是诱发孩子打鼾的重要因素,

而上呼吸道感染引发的感冒、咳嗽,又是引起腺样体和扁桃体肿大的最主要原因。

所以,避免反复感冒,就变得更加重要。

平时要让孩子多锻炼身体,增强身体的免疫力,提高抗病毒能力,把鼻塞引起的打鼾扼杀在摇篮里。

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2、喜欢打鼾的孩子,建议采用侧卧睡姿

年幼的宝宝由于自身的身体协调性还不完善睡觉的时候如果头部后仰,舌头在重力的作用下会往后掉,堵住了部分咽部气道出口,造成咽腔狭窄,影响呼吸道气体的进出就会发出鼾声。

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所以如果孩子没有疾病,只是单纯性的打鼾,家长如果听到孩子的鼾声,应该帮孩子纠正一下睡姿,调整一下头部的位置,避免头部后仰,孩子的鼾声就会消失了。

对于年龄较小的孩子,刚开始侧卧睡可能会不太适应,这时我们可以用小枕头垫在孩子的后背,辅助孩子侧卧睡。

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最后还想提醒爸妈们一点:别把孩子喂太胖哦!

相信您平时也已经发现,人一旦变胖,就很容易打呼噜。对于婴幼儿来说,肥胖诱发打呼噜的危险就更大了

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所以,在日常生活中,一定要均衡孩子的饮食,让孩子多吃新鲜的果蔬,少吃高热量的糖果饮料,避免营养过剩导致超重肥胖。

看了这篇文章,家长们是否有收获呢?好啦,今天的内容就到此为止,科学育儿从现在做起,更多婴幼儿育儿干货尽在公众号:婴幼儿育儿知识。您还想要了解哪些育儿知识呢?欢迎在公众号后台留言,我们立马给您安排上!

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