内卷这个词火了一年，近日又因为一位名人的言论再次登上热搜，她认为的内卷是“现在年轻人欲望太高，惰性太强，由此产生的竞争压力，如果目标明确，没有惰性，一切烦恼都会迎刃而解。”
大多数网友都不认可她对于内卷的理解。
那什么是内卷？
百度百科是这样解释的：内卷，网络流行词，本意是指人类社会在一个发展阶段达到某种确定的形式后，停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。当社会资源无法满足所有人的需求时，人们通过竞争来获取更多资源。
当然，可能这个解释可能还有一些复杂，《小舍得》中用了更加通俗易懂的方法解释了一下什么是“内卷”
内卷现象出现在各个地方，职场、学校甚至生活当中
在职场上，本来是8小时工作日，但有人开始加班，如果不加班，就会显得自己无所事事，于是大家就都开始“加班”。
在学校里，一个孩子上了辅导班，那么如果自己的孩子不上辅导班就会慢人一步，所以慢慢的所有的孩子都开始上辅导班。
在生活中，你的身高体重都处于非常健康的状态，但有人在宣扬“以瘦为美”，慢慢的你会努力尝试减肥。
……
内卷现象越来越多，那些让人难受的竞争都被冠以“内卷”的头衔，在这样的内卷时代下，我们应该如何能够“逃离”内卷呢？
我想，应该从我们自身做起，寻找心灵的宁静，保持自我。
内卷带给人们的往往是一种焦虑的心情，其他人都已经做了什么，如果我们不做的话，一定会落后于他们，但其实不是这样的，在工作当中，如果我们能保持自我，认真完成每一个工作，用最终的业绩说话，那么无意义的加班内卷是可以避免的。
在学习上，如果能够保证对每一门学科认真学习，提前预习，那些超前学习的内卷也是不用参与的。在生活中，如果确保自己是健康的，那些身材上的内卷又何必在意？
所以，逃离内卷，从找寻心灵的宁静，保持自我开始。