说起大姨妈这个东西，很多妈妈简直有满腹牢骚，说不清又道不明的感觉，不知道有没有一些妈妈的想法相同呢？第一次来月经，忐忑担心；每一次月经迟迟不来的担惊受怕；月经时痛经的痛不欲生；月经迟迟不来时，就盼着它来，月经来了吧，又恨不得它立刻消失。总之，大姨妈真是让人不得安宁。怀胎十月，与大姨妈阔别已久，究竟大姨妈会在什么时候重新造访我们的身体那？
小莉刚刚荣升为妈妈这一角色，满心欢喜，初为人母的喜悦感使她每天都充满了笑容，看着孩子的一天天变化成长，也让她内心惊奇而骄傲。但是，困扰她的一件事是，她的大姨妈竟然在孩子出生一个月就重新回来了。“这也太快了吧。我这样是否正常呢？”担心自己的身体，小莉拜访了在生产时负责自己的妇产科医生，而张医生业对她做出回答，让小莉听了之后，终于安心。
产后多长时间来月经才算正常，才算好呢？张医生表示，其实，产后的大姨妈恢复时间早晚，并没有所谓的好坏之分。何时恢复大姨妈，主要是跟产妇选择的是顺产还是剖腹产，是否母乳喂养，母乳喂养时间，以及产妇的年龄等因素有关。
顺产的产妇，大姨妈一般在12周时，大姨妈就会重新报道啦。当然，这也要看产妇的自我恢复能力，像小莉，恢复的快，小宝贝刚满月，就来了大姨妈。而有的产妇，恢复得比较慢，有可能大姨妈要过半年甚至长达一年后，大姨妈才会在此降临。剖腹产的产妇 大姨妈一般是在产后的8-24周会回归。
但是，其实，根据专家意见，大姨妈的时间与顺产还是剖腹产的关系，不算最密切。主要还是看，产妇是否亲自母乳喂养。在母乳喂养期间，女性的泌乳素会分泌增加，可能导致闭经。非哺乳的产妇，一般恢复大姨妈时间会早一些。
由于在生产后，产妇的卵巢需要一定的恢复时间，所以，前几次的例假，时间周期和月经量上都会较生产前发生变化。
在时间周期上，生产后的大姨妈，可能变得更早或者更晚。各位妈妈不必过于严格。而且，就像是第一次初潮一样，产后的大姨妈也有可能时隔2-3个月才会再次到来，所以，各位妈妈也需要更多的耐心。
至于月经量，其实也可以分为两种情况，量多和量少。大多数妈妈，在产后第一次例假量会较多一些，时间上也会持续较长，同时，可能会小腹作痛等感觉，属于正常情况。量少的话，可能是带孩子辛苦，身体上虚弱，精神上也不足。这种情况下，栖栖妈妈建议各位妈妈不要紧张，可以结合几次的大姨妈情况进行分析。
那么，产后应该如何进行大姨妈调理呢？首先，最重要的，是保持积极健康的心情。心态影响的是整个生活，心情好了，自然身体状况也会变好，过于紧张，只会导致大姨妈迟迟不来，还会影响自己的日常生活。可以在生活中，多与家人、老公、朋友聊天，利于大姨妈的正常恢复。
其次，应该注意饮食。产后，一定要注意自己的饮食，坚决不能吃辛辣的食物，调料重的饭菜也要尽量少吃，过油过咸的饭菜也少吃。可以多吃一些丝瓜，这种蔬菜具有通经排血的功效，可以帮助大姨妈的恢复。最后，如果大姨妈过早或者过晚迟迟不来，各位妈妈还是有必要去咨询医生，以供医生为我们提出更专业的建议和治疗方法。