宝宝辅食添加攻略|注意事项|辅食制作

宝宝辅食性状的演变

6个月:稀糊

7个月:泥状

8个月:碎末,勺子碾碎

9-10个月:小颗粒,刀切碎

11个月:大颗粒,刀切5mm左右

1-1.5岁:小块,刀切10mm左右

1.5岁+:大块,接近成人食物大小

米粉吃多久后加入其它蔬果泥?

高铁纯米粉添加5~7天后,可以开始添加蔬菜泥

菜泥应该怎么添加?

菜泥是混合在米粉里的,先冲调好米粉后,把煮熟的蔬菜打成泥,然后加入1/3米粉量的菜泥,搅拌均匀后喂宝宝即可

添加种类要遵循单一添加到多种添加,至少3天后再换一种。添加辅食后密切观察宝宝是否出现呕吐、腹泻等不良反应,若有的话应暂停喂养,等改善后再酌情添加种类

宝宝肉类辅食添加攻略

建议6个月开始给宝宝添加辅食,在添加辅食一个月内,若宝宝没有出现过敏情况,就可少量添加肉类辅食,引入肉类最晚不能晚于8个月。禽类、畜类和海鲜类等食物要换着给宝宝吃,保证营养多方摄入

种类:从白肉类(鸡鸭)红肉类(猪牛羊)深海鱼肉(鱼虾)

形态:从稀泥状稠糊状碎末状小块状

食量:从一勺尖开始,逐步增加

根据月龄肉类辅食摄入量

7-9个月:逐渐达到50g肉禽鱼

10-12个月:50g肉禽鱼

1-2岁:50-75g肉禽鱼

2-3岁:50-70g 肉禽鱼蛋总量

4-5岁:70-105g肉禽鱼蛋总量

蛋黄的吃法(七个月开始哦)

1/4~3/1~1/2~整蛋黄

每种最少吃3天不过敏方可继续;过敏1次隔7天吃第二次;再过敏需要停1个月;还是过敏需要停3个月

面的吃法

颗粒面—环形面—掰碎的细面—长面条

粥的吃法

米汤——稀粥——碎米粥——稠粥——软饭

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