在很多人眼里，怀孕是一件很正常的事，不需要刻意，顺其自然就行，但是每个人身体素质不同，胎儿的情况也不同，最好还是小心谨慎一些，在胎宝宝生长过程中，孕妈妈要注意自己的行为，有些举动可能会伤害到宝宝，要少做。
胎儿在妈妈的肚子里也会害怕，医生提醒各位妈妈，这几个伤胎行为要少做
怀孕第1个月：害怕剧烈运动
在受精卵着床的第一个月内，还不是十分稳定，这个时候应避免剧烈运动，比如说赛跑、骑马、登山等等。有些女性粗心大意，自己怀孕了都不知道，依然进行体育运动，最后肚子疼了才发现。女性朋友应多注意身体状况，如果发现月经没有准时来，就可能是怀孕了，要及时检查做早孕测试，同时注意环境温度，避免受冻或汗蒸，这些行为都会伤害胎儿。
怀孕第3个月：害怕消极情绪
怀孕后女性的荷尔蒙和雌激素暴增，很容易变得冲动、易怒，不太理性，女性应对目前的情绪有所认知，知道这些都是内分泌影响的结果，努力调节情绪，不要受消极情绪干扰，如果自己经常生气，就会把坏情绪传递给胎儿，让胎儿感觉到不安，影响神经和大脑发育，严重的还会导致流产。因此，为了胎儿的健康，女性一定要保持良好状态，快快乐乐地度过每一天。
怀孕第6个月：害怕身体疲劳
到了怀孕中期，妈妈的肚子明显变大了，但是还不会太影响活动，这个时候也是比较稳定的，所以很多女性忍不住逛街、旅游，在家中也闲不下来，拖地、晾衣服，总是停不下来。女性可以适当的活动，但是不要让自己太累，避免长途旅游、跋涉，可以进行轻松的家务，比如说刷碗、叠衣服，尽量不要晒被子、弯腰拖地、扛大米，这些行为都可以会牵扯到子宫韧带，导致伤害胎儿。
怀孕第9个月：害怕熬夜
此时来到怀孕晚期，随时都要准备好分娩，很多妈妈又紧张又激动，晚上睡不着，于是干脆起来玩手机、看电视剧。如果妈妈在活动，肚子里的胎儿也会跟着活动，妈妈熬夜，胎儿也得不到休息，虽然现在胎儿的身体已经趋于成熟，但也是关键时期，如果睡眠不好，生长速度会变慢，影响宝宝智力和反应能力，因此，孕妇晚上一定不能熬夜，晚上早点睡，不要超过10点，避免用眼、用脑过度，如果心里忐忑不安，可以放一些轻音乐，或者是和伴侣聊天，将内心的担忧说出来，也可以喝一杯温热的牛奶，这些都能让心情放松，有助于睡眠。
怀胎十月，看似漫长，其实也很短暂，这是孩子和妈妈贴身陪伴的十个月，应格外珍惜，尽最大的努力给胎儿最好的呵护，平时爱吃的火锅、酸辣粉、臭豆腐都要忌口，危险的运动也不要再做，少去人多、空气污浊的地方，多去空气清新的地方走走，如果自己一个人在家里无聊，可以给孩子准备衣物、婴儿床，这些都能让孕期生活更健康。