坐月子对于女人来说，非常重要。月子坐好了，能更快恢复元气，调理好身体；月子如果坐不好，即使现在看起来是恢复了，也还是会留下病根，伤害身体。而要坐好月子，不光要遵守一些禁忌，坐月子的环境也非常重要。
坐月子正喂孩子奶，
婆婆就领外人进了屋子，
宝妈很尴尬
前几天，琳琳忍无可忍地和婆婆吵了起来，原因是婆婆总是叫亲戚朋友来看望，给自己造成了很多不便。而琳琳的婆婆却觉得，我就是告诉他们自家的好消息，并没有让他们来看望，人家非要来看，那也不是我的错。于是，两人意见不合，就吵了起来。
琳琳的婆婆封建思想比较严重，特别重男轻女，一见到琳琳生了个儿子，笑得都合不拢嘴。刚生产完，她就开始不断给亲戚朋友打电话，炫耀自己得了个大胖孙子。虽然她没有明说让人家来看，但人家收到消息了肯定就会过来探望。
刚好那天，琳琳正在喂孩子吃奶，亲戚就被婆婆带进来了，搞得她非常尴尬。
相信这种情况，有的宝妈也遇到过。但事实上，在坐月子期间，亲戚朋友最好不要来探望。因为宝妈刚生产完，身体本身就很虚弱，再加上还要照顾孩子，压力是非常大的，很容易产后抑郁。
如果这个时候再没有休息好，心情就会崩溃。所以，在坐月子期间，一定要给宝妈一个安静的环境，好好休养，别让别人来探望。
尤其是下面这3类人，在坐月子的时候，尽量别让他们进房间，不是因为迷信，而是有科学依据：
1、生了病的人
宝妈因为刚生完孩子，身体还没恢复，免疫力也会小很多，很容易会被外界的病菌感染。而且，宝宝也是刚离开母体，各方面都没有发育完全，身体也比较娇弱。所以，尽量不要让生了病的人进屋子，以免传染给宝妈和孩子。
2、除老公外其他没有血缘关系的异性
在坐月子的时候，一般都会怎么舒服怎么穿，而且一切都是以方便哺乳为先。如果是没有血缘关系的异性进来了，而宝妈恰巧在哺乳，那就非常尴尬了。
所以，除老公外其他没有血缘关系的异性最好不要随便进房间，就算是公公也不行。如果真的想看孩子，可以提前通知一下宝妈，把孩子抱到别的屋子见。
3、说话大嗓门的人或者年纪较小的孩子
有些说话大嗓门的人，他们自己没有感觉，说话的时候不会刻意压低声音，很容易惊醒正在熟睡当中的宝宝。影响宝宝休息不说，宝宝还会因为受到惊吓而大哭不止。
除了说话嗓门大的人，年纪比较小的孩子也最好不要进来屋子，尤其是有些熊孩子，不仅会不分场合吵闹，还比较冒失。
坐月子时，
妈妈如何才能更高效休息呢？
1、珍惜每一个睡眠的机会，学会偷时间给自己
对于刚分娩完的宝妈来说，坐月子时是很难休息好的，所以要珍惜每一个睡眠的机会，学会偷时间给自己。
比如说，宝宝睡觉的时候，妈妈也赶紧睡觉，洗尿布、洗奶瓶这些可以交给家里的其他人做。而且，可以将经常会用到的东西放在手边，这样能节省很多时间。
2、请月嫂帮忙照顾，分担压力
有条件的家庭，可以请个月嫂帮忙照顾，分担压力。月嫂不仅能很好处理宝宝的问题，还能根据宝妈的体质，安排月子餐，补充营养，将两人都照顾得很好。
最重要的是，宝妈可以从月嫂那里学习到很多专业的育儿知识，避免因为是新手而手忙脚乱。
3、发挥爸爸的作用
照顾宝宝一定要发挥爸爸的作用，别觉得他笨手笨脚、照顾不好，就干脆自己揽下所有的活。而是要放手给宝爸锻炼的机会，毕竟熟能生巧嘛。
在坐月子期间，各位宝妈有什么觉得非常讨厌的行为吗？欢迎分享。