近日全国政协十三届四次会议召开
全国政协委员、华东师范大学副校长戴立益
去年提案加强体育中考适时推行体育高考
今年他表示将重点关注推行体育高考政策
要不要进高考、如何进高考、进了以后怎么考
#你能接受体育成为高考主科吗#
这一话题登上热搜
网友对此热议不断
“赞成”、“可以但没必要”、“不会减负只会加压”、“重视体育运动不只考试一门指挥棒”......
专家表示把体育纳入高考需谨慎推进
应试思路易给学生增加压力
教育资源差异导致评分公平性难维持
推进依法执教才是重点
开齐开足体育课，将体育课还给体育老师
近日，华东师范大学专项调查显示
中小学生近视患病率近六成
教育部公布的青少年视力调查数据显示
由于观看电子屏幕时间增长、户外运动时间减少
疫情期间中小学生近视率增加了11.7%
体育运动对防控近视确有影响
从教育局发布体教融合的相关文件
再到各大高校积极推进体质健康标准考核
学生体质健康愈发受到重视
孩子的体能素质也成为家长关注的重点
增强体育运动不仅能预防近视
维持体重减少肥胖
增强体质，促使孩子健康发育
此外还能丰富学习生活，缓解学习压力
但很多家长犯了难，孩子沉迷手机电视
不喜欢也不愿意锻炼身体
有没有什么办法让孩子爱上运动？
亲子运动的好处
孩子不爱运动，多是因为枯燥乏味且劳累。如果家长可以抽空陪伴，督促并参与亲子运动，孩子更容易养成运动习惯。此外亲子运动还有很多优点：
促进孩子身心健康
亲子运动对孩子身心健康成长有好处，提升了孩子的快乐指数。
运动在增强孩子身体素质，减少生病，促进孩子成长发育的同时，还能开发儿童智力，提高动手能力、反应能力及创造力，使孩子在德、智、体、美、劳各方面得到全面发展。
激发孩子内在潜能
在家人的关注和陪伴下，孩子更自信，更勇于尝试，这往往能激发孩子内在的潜能。
此外体育运动过程中，孩子能体会到失败，还能从中学习并努力并获得成功。重新达成目标后的喜悦以及成就感，也能激发孩子对运动的兴趣。
增进亲子情感交流
亲子运动，有利于增进父母与子女间的情感交流。亲子运动中，家长全程陪伴孩子，孩子能体会到自己是被关注的，能感受到被爱。家长也可以通过运动，更全面了解孩子的身体素质和性格特点。
亲子运动中因为家长也在参与运动，在相同的氛围下孩子与父母更能共情，孩子也会因为能和爸爸妈妈一起做同一件事情而更加开心。
亲子运动推荐
恰逢周末，不如就多给孩子一些陪伴，小悦推荐几组在家就能做的亲子运动。简单易学，爸爸妈妈们快做起来！
平板支撑击掌
家长和小朋友呈俯卧姿势，用脚趾和手臂支撑体重；保持以上动作，伸出手臂，交叉击掌。
注意：如果小朋友年龄较小，无法做支撑动作，也可以俯卧在地，给家长加油哦~
轮流仰卧起坐
家长双腿屈膝，躺卧在地上，两手抱在颈后。小朋友坐下，抱住家长的脚踝；收紧腹部，把身体向上拉起坐立，并稍作停顿，然后慢慢把身体下降回原位，重复以上动作。
家长小朋友互换，小朋友做运动家长来按脚。进行PK看谁做得多！
注意：家长需要留意孩子的运动量，避免孩子由于胜负欲过量运动。
抬腿爬行
小朋友趴在地上，手掌着地，用手臂将上半身支撑起来；家长将小朋友的腿抬起来，宝贝用双手爬行向前进。开始前记得清理地面，地面需较平滑，小心手部受伤。
摸肩俯卧撑
小朋友和家长趴在地上呈俯卧撑状，轮流交替左右手去摸自己的肩膀。
也可以家长和小朋友面对面做，相互摸对方的肩膀。
注意：这个属于力量训练，特别锻炼上肢力量，如果力量不足，可以做跪姿俯卧撑；家长可以适当放低身体，尽量让孩子够到家长的肩膀。
胶带花样运动
只需要一卷有色胶带，贴在地板上，就能进行跳房子、交叉跳、正反转身跳等花样运动。
跳房子：用胶带贴出跳房子，在格子里写数字，还能尝试加减乘除法，比如要求孩子跳出“2+3=？”的路径。
交叉跳：用胶带在地上贴出直线，让孩子左右脚交叉跳，同时考察协调性和平衡性。也可以练习跳远，锻炼腿部肌肉。
正反转身跳：贴出两条平行的直线，让孩子沿着胶带贴出来的线，进行左右前后180度正反跳，可以锻炼孩子的平衡感和方向感。
软地面平衡
如果担心锻炼平衡感会受伤，可以试试让孩子在软地面进行，例如在床垫上单脚站立。家长可以给床垫施压，培养孩子在不平稳状态下的身体平衡感。
有些孩子对运动可能比较反感
家长要注意：千万不要强迫孩子运动
不要强迫孩子坚持，不要强迫孩子忍耐
注意好运动强度，运动不应该是疼痛的
要让孩子觉得运动很快乐
家长们周末练起来吧！
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