有人以为，只要打好了经济基础，孩子什么时候生都可以。但其实受孕是有最佳时期的。在最佳时期内受孕，无论是对准妈妈还是宝宝，孕育条件都更加良好。最佳受孕时期除了大家都知道的排卵期，还有下面这些讲究。
最佳受孕年龄
在精子和卵子最优质时受孕是最棒的。
女性的最佳生育年龄为24-29岁，这个阶段卵子质量相对较高，身体比较健康，分娩的危险性小，心理上也比较成熟，具备了做妈妈的内外条件。如果太早或太晚怀孕，尤其是超过 35 岁，就容易并发各种妊娠疾病，影响胎宝宝的正常发育。
而男性的最佳生育年龄是在27-35岁，此时精子的质量达到高峰，经济基础也更牢固，能承担得起为人夫、为人父的责任。一旦超过35岁，体内的雄性激素开始衰减，精子的数量和质量都会开始走下坡路。
如果夫妻双方的年龄无法协调时，最好还是以女方的年龄为主。如果一不小心两人都错过了最佳生育年龄，那么就要在备孕上多下工夫了。
最佳受孕季节
一年中，有些季节是会让人感觉更舒适的，对孕妇而言，舒适尤为重要。如果早孕反应期和月子期碰上炎热的夏季或流感盛行的秋冬季，就会让孕产期的舒适度大打折扣。
所以，夫妻如果有计划要小孩，最好选择在7月上旬至9月上旬之间的夏末秋初季节受孕。这样，早孕反应出现的时候正值秋季，可以避开炎炎夏日对食欲的影响，而且此时水果、蔬菜大量成熟，多吃些果蔬有利于准妈妈和胎宝宝补充营养元素、维生素，促进胎宝宝大脑的发育。另外，孕早期胎宝宝的胎心不稳，外界的环境对TA影响很大。夏末秋初避过了严寒酷暑，有利于胎宝宝稳定成长。
夏末秋初怀孕，分娩期在次年的春末夏初，那时候坐月子最舒服，食物种类充裕，有利于妈妈身体恢复和促进乳汁的分泌。春末夏初的阳光充足不炎热，宝宝可以享受日光浴，有利于骨骼的发育，防止患上佝偻病。也不用担心流感威胁。
到了盛夏期，妈妈和宝宝抵抗力都已经很强了，足以保证其顺利度夏。
最佳受孕时段
男性的精子数量和质量在一天之中是有变化的。有研究表明，在下午5点到7点之间，男性精液数量特别集中，而且快速运动的比例比较大，也就是说在这段时间内无论是精子的数量还是质量都会达到高峰，到了晚上11点之后又会急剧下降。所以按照平常的作息习惯来说的话，晚上9点至10点同房就是受孕的最佳时段，相对而言会增加受孕的概率和质量。