极目新闻记者 李晓梦
美编 刘喆
要说人生最幸福的一刻，成为妈妈绝对榜上有名。妈妈短短两个字，爱却是一辈子。
刚刚过去的母亲节，来自产科、儿科的医生，以及多位知名母婴育儿博主、心理咨询师等共同做客“双倍的爱——共守健康 为爱加免”母亲节直播间，就孕期各类注意事项、婴幼儿的健康护理等问题为孕妈妈、新妈妈进行了深入浅出的讲解。
01
有必要购买胎心仪在家监测吗？
有的孕妈妈第一次听到胎心后，开心之余也开始焦虑，想买个胎心仪自己在家监测。对此，重庆医科大学附属第一医院妇产科主任漆洪波认为，怀孕生子是一个自然过程，孕妈妈没有必要过早地买胎心仪自己在家监测胎心和胎动。
健康孕妈妈一般从妊娠34周开始做胎心监护。为什么？漆洪波解释，因为如果是20周或24周的宝宝，此时即使没有胎动，医生也无能为力。但到了34周左右情况就不一样了，所以这个时间段孕妈妈应该重视胎心监测，每周一次。
02
假性宫缩和真性宫缩如何区分？
临产有三大标志，第一大标志就是阵发性宫缩。什么叫阵发性？漆洪波解释，阵发性是有规律的，能够具体的描述几分钟疼痛一次，每次持续的时间是多少秒，这种就是真正的宫缩，而假性宫缩，没有规律可言。
从部位上来说，假性宫缩往往在下段，会有一些压迫性的、刺激性的、牵扯性的疼痛，而真正的子宫收缩是从上而下的，从宫底部开始收缩，向下传递。
03
怀孕或哺乳期到底能不能吃
辣吃火锅、还有蔬菜和水果？
很多孕妈妈说，我很想吃火锅，到底能不能吃？漆洪波解释，吃火锅不会引起宫缩，但不能一次吃太多。此外，有的人吃了辣以后，胃肠道会不舒服，还可能拉肚子，肠胃的蠕动会带来子宫的收缩，像这种个体化的问题，也要注意。他指出，妊娠期还是要以清淡饮食为主。
有些孕妈妈认为，蔬菜和水果是凉性的，坐月子也不要吃。知名母婴育儿博主吴佳认为，蔬菜和水果很重要，可以吃，大量的水溶性维生素和矿物质、膳食纤维都来自蔬菜和水果。同时，她也提醒，产乳期妈妈们要注意补充蛋白质和钙。
04
越到临产心里越发慌，怎么办？
针对很多孕妈妈到了孕晚期都十分焦虑的情况，国家二级心理咨询师刘琰老师给出了三点建议。
第一，知识的储备。建议孕妈妈产前多看一些相关书籍，了解分娩过程，恐惧的心理就会被科学取代；第二，饮食和运动。孕晚期的妈妈要学会控制饮食，少吃甜食和高热量食物，身体允许可以多散步，避免宝宝太大影响生产；第三，适量的社交。适当与朋友见面，享受友情的快乐。同时，准爸爸要给准妈妈一些心理精神上的支持。
05
护理新生宝宝
哪些问题家长易忽视？
刚出生的婴幼儿，该如何护理呢？重庆市妇幼保健院儿科主任医师李雪梅提醒，对照顾宝宝的人来说要勤洗手。对新生儿而言，一定要保持新生儿脐部的清洁和干燥，避免脐部感染。此外，要注意保持室内的清洁、通风。
“一定要防止家长和孩子交叉感染。”李雪梅说，很多很小的婴儿按道理来说不应该生病，但来问诊时却发现患上了呼吸道感染，引发肺炎，再追问时，就会发现此前家里有人感冒。“大人的小感冒，是可以通过呼吸道传染给孩子的。” 李雪梅提醒，保护性隔离非常重要，家长一定要重视。
06
为什么感觉
孩子从6月龄后总爱生病？
针对6月龄后的宝宝容易生病的问题，李雪梅解释，新生儿可以从母亲那里得到一些保护性抗体，即母传抗体，但这种抗体会随着时间而逐渐衰减，到6个月时基本消失。而孩子自身的抵抗力，从6个月时才开始逐渐产生，这也就解释了为什么有家长说6个月开始孩子不好带，总是生病发烧了，其实6月龄就是一个时间坎。
李雪梅建议，除了免疫规划疫苗外，针对非免疫规划疫苗，在孩子身体情况、家长经济条件允许的情况下，建议都给孩子接种，提供一个更好的保护。
07
非免疫规划疫苗中
优先推荐接种哪些疫苗？
疫苗分为免疫规划疫苗和非免疫规划疫苗，免疫规划疫苗是必须接种、免费的，非免疫规划疫苗是自愿可选择的、收费的。儿科医生、母婴育儿博主鱼小南指出，在非免疫规划疫苗中，WHO（世界卫生组织）最优先推荐接种的就是肺炎球菌结合疫苗。一方面是因为从疾病的严重程度和负担上来说，肺炎球菌性疾病危害十分严重，可能导致重症肺炎、甚至是全身性败血症等，甚至是留下一辈子的后遗症。另一方面，肺炎球菌是2岁内宝宝的“头号健康杀手”，尤其是11月龄内的婴幼儿高发。
知名母婴育儿博主可可的粽子妈也说，肺炎球菌太常见了，尤其对婴幼儿来讲，危害太大，新生儿建议不要去人多的地方，比如商场游乐场，建议去公园等户外空气流通的地方。她提醒广大宝爸宝妈，接种肺炎球菌结合疫苗一定要提前安排，在宝宝6周龄时就可以接种第一针，建议宝宝满月时就预约，6月龄前完成前三针的基础免疫接种，12-15月龄接种第四针加强针，给宝宝最全面的保护。
另外，可可的粽子妈也提到，宝宝疫苗选择的衡量标准是真实世界的预防效果，也就是说看看该疫苗我国的宝宝有没有接种，有没有全球接种的应用经验等真实世界的数据支撑。
08
各类补剂有必要给孩子补充吗？
“医生，可以给宝宝喝点白开水吗？喝果汁行不行？好多人都吃钙、DHA，医生有推荐的吗……”李雪梅说，母乳是婴幼儿最好的食物，因为母乳里面含有免疫活性物质，这些物质可以增强宝宝的抵抗力，减少宝宝患病，再贵的奶粉都抵不上母乳。对于母乳喂养的孩子，李雪梅强调，除了要坚持补充维生素D以外，不建议家长自行随意添加任何的补剂，除非有医学上的指征。
“双倍的爱——共守健康 为爱加免”公益直播由新浪健康和健康时报共同发起，辉瑞中国支持，旨在为孕妈妈、新妈妈们提供专业权威的婴幼儿健康养护科普知识，指导妈妈们提前规划宝宝的疫苗接种，有效帮助小月龄宝宝科学抵御肺炎球菌性疾病侵袭，助力宝宝健康成长！
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