我想很多人都听过这样的话：
生女儿像爸爸，生儿子像妈妈。女儿身高遗传爸爸，儿子身高遗传妈妈。孕期多吃燕窝、多喝牛奶等等能让宝宝皮肤变白。多捏鼻子，能让宝宝鼻子变挺。修剪睫毛能让宝宝变成长睫毛……
那么，这些关于宝宝长相的说法真的都靠谱吗？
宝宝的身高、双眼皮、肤色等等到底是由什么因素决定？真的有方法可以改变？
下面我就从科学的角度来和你们探讨一下这些问题。
双眼皮
估计有人会有这样的疑问：
明明我和老公都是双眼皮，但是生出来的宝宝却是单眼皮？
这里我们要先来复习一下高中生物课上的内容：
生物的性状由基因控制，基因有显性和隐性之分；
当细胞内控制某种性状的一对基因都是显性或一个是显性、一个是隐性时，生物体表现出显性基因控制的性状；
当控制某种性状的基因都是隐性时，隐性基因控制的性状才会表现出来。
而双眼皮是显性遗传。
简单来说，如果父母双方都是双眼皮，或者一方双，一方单，那么生出来的宝宝，一般会是双眼皮。如果父母都是单眼皮，那么宝宝单眼皮的概率基本就是100%。
但由于隐形基因的存在，即使双方都是双眼皮，生出来的宝宝还是有1/16的概率是单眼皮的。
不过，除此之外，还有一种可能性。就是大多数的宝宝刚出生的时候，眼皮是肿的。要过几个月，等眼皮消肿了，双眼皮才会慢慢出来。
甚至有些人的双眼皮，一直要到了上小学甚至成年以后，才会出现。比如我小时候一直都是一单一双的，印象中差不多到了初中吧？才变成两只眼都是明显的双眼皮。
所以，有时候大家也别急，可能过段时间宝宝就会变成双眼皮了……
长眼睫
记得之前在网上看到很多人分享让宝宝拥有好看的长睫毛的方法：
在宝宝小时候经常修剪一下眼睫毛，那么他们的睫毛就会变长。
emmm……当时我看到就震惊了！先不说这个方法有没有用，我想象了一下那个画面，就觉得太危险了吧……
万一宝宝在你拿剪刀修剪的时候，眨眼睛或者动了一下，或者你自己手抖了一下，不小心伤害到宝宝的眼睛怎么办？
事实上，这个做法也不对。
我们睫毛的长度也是由基因决定的，无法改变。它和双眼皮一样，是显性遗传，如果父母双方有一人是长睫毛的话，那么宝宝遗传的可能性就非常大。
身高
宝宝的身高，大概有60%-80%是由遗传基因决定的，遗传是影响身高最主要的因素。
至于身高遗传谁多一点，到目前为止，没有确定的科学依据。
我们只能说，小孩的身高是由父母基因共同决定的。如果父母双方都高的话，那么宝宝以后很有可能就是高个子。
比如说姚明的女儿，9岁身高就近1米7了……
但作为普通人，即使父母都不高，也不用担心，只要后天努力，还是有机会，改变宝宝的身高：
补充营养，养成良好的饮食习惯
科学喂养，让宝宝摄入营养丰富均衡、钙质充足的食物是他们能够良好生长发育的基础。
比如说，在日常饮食中，给宝宝多吃喝牛奶，吃一些奶制品，大豆制品，鱼、虾皮等含钙丰富的食物，以增加钙及优质蛋白摄入。
保证睡眠充足，尽可能早睡
充足的睡眠有利于生长激素的分泌，而夜晚是生长激素分泌量的高峰，所以建立有规律、充足的睡眠对于长高很有帮助。
一般来说，像0-3月的宝宝，建议每天要睡 14～17 小时；
4～11月为 12～15 小时；
1～2 岁为 11～14 小时；
3-5岁为10-13小时；
6-13岁为9-11小时。
合理适当运动
适当的运动锻炼可以刺激垂体分泌生长激素，促进骨骼的形成、肌肉发育，从而帮助长高。
比如说▼
0～３个月的宝宝可以练习抬头；
3～5 个月的宝宝可以做翻身运动；
5～8 个月左右开始练习爬行。
而2～3岁的宝宝，可以选择一些简单的运动，如爬行、快步走、拍球等，锻炼身体的同时还能提高运动协调能力。
等宝宝再大一点，可以选择跑跳、跳绳、篮球、足球等一些相对比较轻松的户外运动，接触到紫外线也能帮助合成维生素 D，促进骨骼生长。
但像一些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，还是要注意尽量避免，不太利于长高。
酒窝
酒窝虽然和双眼皮一样，是显性遗传。
理论上来看，如果父母有一人有酒窝的话，那么宝宝有酒窝的可能性较大。
但实际上，因为人的表情肌丰富，所以即使是父母都有酒窝，小孩也还是有一定概率没有酒窝。
肤色
肤色这点相比于上面的，相对更难推测，因为它受到几十甚至上百个基因影响。
但大部分的研究都是说，小孩的肤色总体还是由遗传基因决定的，遵循“相乘后再平均”的规律。
就是说，如果父母双方，一方白，一方黑，那么大概率宝宝会是中性肤色，少数情况会偏向一方。如果父母双方都不白的话，那么小孩基本上也不会白。
所以，那些说孕期吃燕窝、喝牛奶，会让宝宝变白；吃酱油会生出黑宝宝等等的偏方，其实都是没啥用的……
想让让宝宝保持白嫩的皮肤，我们能做的，就是从小给宝宝做好防晒工作，让他不要晒黑了。
高鼻梁
鼻梁的高低，主要是受遗传因素的影响，目前其实并没有科学研究表示，人为的干预能让鼻子变高。（整容医美的不算在内。）
那些认为自己是小时候通过捏鼻梁，鼻子慢慢变高的人，其实你本身就是高鼻梁，到了鼻骨发育阶段，鼻子自然就变高了，捏不捏都一样。
因为婴儿刚出生的时候，鼻骨还没发育，软而易弯，看起来都是有点塌的。宝宝的面部骨骼及鼻骨发育基本要在1岁后，前囟闭合后，才会慢慢开始发育。
所以说，婴儿期塌鼻梁，并不代表长大了就是塌鼻子。
其实经常捏鼻梁是对宝宝健康是有害的。很容易导致鼻腔内的血管受损，损伤宝鼻腔、鼻黏膜；还可能会使鼻腔里的粘液被挤压到耳朵里，严重的会引发中耳炎。
传男不传女的遗传
除了上面提到的这些，还有一些比较有趣的遗传，它们是传男不传女的。
比如说脱发，对于男性来说是显性基因，而对于女性是隐性基因。
如果爸爸是秃头的话，那么基本上，儿子也是会遗传的，看看英国王室就知道了……
再比如色盲，如果妈妈是色盲的话，那么女儿色盲的概率是一半一半，而儿子一定是色盲。
当然，话说回来，上面这些情况主要是根据显性基因判断的，只能作为参考，不能作为真实的判决依据。
毕竟我们基因真的是蛮神奇又复杂的一个存在，宝宝可能会长得像爸爸或像妈妈，或者又像爸爸又像妈妈。
偶尔还会有隔代遗传或是基因突变的情况，宝宝可能长得像爷爷奶奶，又或者谁也不相……
反正总的来说，宝宝的长相是基本由遗传决定的。
在成为受精卵的那一刻，父母双方的基因就已经共同决定了宝宝的长相。
所以希望看到这篇文章的你，不要盲目地去相信网上说的那些做什么会让宝宝变好看的偏方。至少在做之前，要多看看，这个方法对不对，适不适合自己的宝宝。