相信每对夫妻在备孕前，都会学习一些备孕经验，但是有时却走进误区，反而对怀孕产生消极影响。
y
现在大家都讲优生优育，科学备孕。甚至有的夫妻在准备要娃前还会紧张好些天，不敢干这，不敢干那。
有的备孕夫妻是看见有关备孕的科普，就会很容易信以为真，并且去照做，但是很多关于备孕的科普，并没有科学依据。
今天给大家总结了四大有关备孕的谣言，快来看看你中了没有?
谣言一
排卵期频繁同房就能怀孕
大家都知道排卵期同房怀孕的几率高，有的人就会在排卵期的时候天天同房，但是，并不是在排卵期同房次数多就一定能怀孕，因为次数过多，会影响休息，也会降低男性精子的活力，甚至还会影响受孕。
所以，最好用排卵试纸测出强阳后，适当的安排同房才能更好的受孕。
谣言二
怀孕前要多吃营养食品
很多人都认为备孕前要多吃营养食物，特别是一些老人，会疯狂的给小辈们进补一些高蛋白、高脂肪的食物，虽然孕前补充营养很重要，但是适量即可，如果吃得过多，可能会在为了引起妊娠期并发症，对孕妈和孩子都是不利的。
所以，妈妈们在备孕期不要偏食及过量补充营养，养成良好的饮食习惯，每天合理进食，这样才有利于更好的备孕。
谣言三
怀孕后才开始补叶酸
有一些女性认为，怀孕后再补充营养元素也不迟，所以在得知自己怀孕后，才开始吃叶酸，但是这样的想法是错误的，因为如果在孕后才开始补充叶酸，可能会增大胎儿的畸形率。
所以，在备孕期就应该开始注意补充营养元素，在孕期三到四个月就开始补充叶酸，注重补钙等，但注意不能过度进补。
谣言四
不重视孕前检查
想生一个健康的宝贝，孕前检查是非常重要的，它不同于常规体检，主要针对的是生殖系统和遗传因素所做的检查。很多人觉得自己身体没什么问题或者之前体检过就觉得没必要去做孕前检查，这样的想法是非常错误的。
还有一部分人会觉得孕前检查只需要妈妈做就行了，没爸爸什么事，但是生孩子是两个人的事，所以爸爸们一定也要做检查。
温馨提示：希望大家不要轻易听信一些所谓的“经验”，听从医生的话，才是对自己和宝贝的双重负责。希望各位女性们能够避开这些谣言，顺利备孕，健康生活!