有的新妈妈可能担心产后来月经会影响哺乳，或者万一没做好避孕措施，导致意外怀孕既不利于喂养宝宝，也有损自身健康，期望月经恢复得越晚越好。其实，产后月经恢复是一个自然的生理现象，早的可在满月后即来月经，晚的要到产后一年才恢复。
如果哺乳的妈妈在产后1年，或者停止哺乳后的3个月，还不来月经就需要去医院检查。首先排除怀孕，其次排除其他可能存在情况，才能对症处理。
产后来月经的时间，是因人而异的。每个人的体质、年龄、身体状况、分娩方式（顺产或剖宫产）、是否哺乳，以及哺乳时间的长短等影响各不相同。通常，没有哺乳的妈妈，月经一般会在产后6周左右恢复。中国育龄妇女产后月经恢复时间平均在产后6个月。
哺乳时间越长，婴儿吸吮乳头的次数越多，吸吮力越强，母亲体内的泌乳素水平就越高，抑制月经复潮的作用就越大，反之则月经来潮就较早。相比之下，母乳喂养产妇的排卵恢复时间最长，混合喂养次之，人工喂养排卵恢复时间最短。母乳喂养会推迟月经恢复时间，研究表明，产后3、6、7、12个月累积月经恢复率分别为17.88%、47.68%、62.95%和88.45%。
产后的新妈妈们来月经后，还可以正常哺乳。“大姨妈”来后乳汁量可能会减少，乳汁成分会有些改变，蛋白质成分偏高，脂肪成分偏低，可能会引起婴儿轻度消化不良，但经期过后就会恢复正常。妈妈通过母乳喂养能增强婴儿抵抗力，并增进母婴感情。因此，不论月经来不来潮，都没必要停止哺乳。建议在月经期间，妈妈要增加营养，多喝一些“汤汤水水”，比如猪蹄汤、鲫鱼汤等，多吃一些瘦肉、多喝牛奶等。
产后42天后，各器官除乳房外，包括子宫恢复正常了才能同房。为保证产后妈妈们有足够的恢复期，建议没有哺乳的妈妈一定要做好避孕措施，比如戴避孕套，但不能吃短效避孕药。另外，妈妈们产后要保持心情愉快，适当运动，可以做产后康复操，尽量休息好，保证良好的睡眠。
吴志/文
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