女性在怀孕时，肚子里的宝宝不仅要吸收妈妈的营养和能量，还使得妈妈变得很脆弱，容易出现各种问题，所以怀孕时一定要密切注意孕妈妈的身体状态和健康状况。有些孕妈妈在检查时发现自己出现孕酮低的现象，这是由于体内的黄体分泌不足导致的，毕竟身体的负荷比较大，有些机能出现问题也是难免的，那么，孕妈妈孕酮低应该怎么办呢?
孕酮偏低的原因
其实现如今孕妈妈出现孕酮较低的情况，多半是因为体内黄体分泌不足导致的，这种情况下一般不采取外力措施的话，胎宝宝可能会受到影响，而有一些孕妈妈孕酮低，是因为自己的黄体功能异常，这种情况很容易会在怀孕后出现复发性流产，所以说也建议女性在怀孕之前，要做好检查和治疗，不要因为这个原因导致黄体不足。
孕酮有什么作用
孕酮是为肚子里小家伙健康发育保驾护航的一种激素，它可以使小家伙更加安稳的在子宫内扎根，孕酮分泌充足的话，一方面可以抑制子宫的收缩，而另一方面，则可以帮助肚子里的小家伙，吸取到足够的营养发育。所以说孕妈妈若是有孕酮不足的情况，可能会影响到受精卵着床，出现先兆流产的情况。
其次我们也可以通过孕酮值，来判断一下肚子里小家伙的发育情况，特别是在孕早期的时候，孕妈妈去医院产检，医生通常会根据体内的孕酮情况，来判断一下宝宝的发育状况，而到了孕中期之后，肚子里的小家伙发育更加稳定，孕酮的作用就会逐渐的减少，但是我们一定不能小看了孕酮偏低的这种情况。
孕酮也可以帮助我们判断一下是否存在宫外孕的问题。正常情况下，孕妈妈在孕初期检查，如果发现孕酮值大于25ng/ml。则是肚子里小家伙健康发育的一种表现，如果说孕妈妈体内的孕酮值15ng/ml。也可以帮助我们排出大部分的宫外孕情况，但如果小于5ng/ml，可以被基本认定为停育，所以说孕酮值如果太低的话，影响也是非常大的。
孕酮低要怎么办？
女性孕酮含量低下，可以通过食补来补充。平时多吃一些柚子、猕猴桃及草莓等富含果胶和膳食纤维且不会大幅度降低、升高血糖的水果，可以有效的补充孕酮。
当然，当女性发现自己孕酮含量过低，首先要做的就是到医院去做全面的检查，并且谨遵医嘱服用适量的天然黄体酮，因为食物中的黄体酮含量比起天然黄体酮来说，含量还是比较低的。