坐月子是很多产妇的头等大事，女性在产后也需要一段时间调理自己，帮助自己更好的恢复。当产妇需要坐月子的时候，家里的很多长辈都会提出非常多的建议，其中不乏有很多土办法，也有很多所谓的禁忌。其实有非常多的建议属于谣言和误区，女性在坐月子期间千万不要进入。
有哪些常见的关于坐月子的误区？
1、坐月子不能刷牙
很多人认为女性在月子期间是不能刷牙的，因为刷牙会让牙齿松动，甚至会让牙齿脱落。这其实是一种误区，月子期间如果不刷牙，细菌很容易在口腔里滋生，会导致牙龈炎、牙周炎等疾病，反而会危害牙齿健康。产妇在生产完以后，一定要每天漱口，每天都要用柔软的牙刷刷牙，这样才能保证口腔健康，才能预防口腔疾病。
2、月子期间不能洗头
还有老一辈子的人觉得月子期间是不能洗头的，会出现头痛的情况，落下月子病。之所以有这样的说法，是因为以前的物质生活水平比较差，生活条件比较艰苦，在月子期间洗头容易受凉。现如今条件远比以前要好，只要做好保暖工作，暖气开得足一些，窗户关上，用热水洗头，是没有关系的，没必要太过于紧张。
3、月子期间必须捂严实
女性在坐月子的过程中没有必要穿的太厚，没有必要包头巾，穿长衣服，盖厚被子。产妇到底穿什么一定要符合目前的气温，没有必要为了捂汗而穿太多。要穿透气性比较好的衣物，穿比较宽松的衣物，这样既穿着舒服，又不会太过于束缚。
4、月子期间必须大鱼大肉的补充
很多照顾产妇的人都会给产妇做很多大鱼大肉的食物，美名其曰可以催乳。其实这样做是完全没有必要的，并不是大鱼大肉才能催奶，有一些清淡的饮食催奶效果更好。如果这个时候给产妇做太过油腻的食物，不仅会影响产妇的消化功能，还有可能会让产妇变得更加肥胖，不利于产妇的健康。
5、坐月子期间必须要全程卧床
产妇为了身体的恢复，确实需要静养，但是不能一直躺在床上。产妇血液循环本身就不够畅通，如果长期卧床，下肢血液循环不畅，很容易出现血栓。而且经常卧床，不下地活动还容易引起肠粘连。不管是顺产还是剖腹产都要适当的活动，虽然不能太剧烈，但是在家里散散步还是很有必要的。
6、月子期间不能哭否则会瞎
很多人觉得在坐月子的过程中不能哭否，则视力会受到影响甚至会瞎掉，这其实就是一种误区。产后确实容易眼疲劳，哭泣也确实会损伤眼睛，但是没人们想象中那么严重。月子期间要注意产妇的心理健康，小心产后抑郁症的到访，不要觉得这是小事。
以上便是6个坐月子的误区，希望各位产妇能够予以避免。长辈说的话并不都是正确的，要有明辨是非的能力。如果在坐月子的时候进入了这些误区，不仅会影响到产妇的身体健康，还有可能会影响到宝宝。