大家都听过这么一句话，做了妈妈的女人才算是真正的女人。这句话虽然不太严谨，但也体现了女人怀孕生子的不容易。
十月怀胎，宝宝在妈妈肚子里欢快的长大，妈妈却遭了不少罪。所以，生过宝宝的女人是真的伟大，所有的母亲都是伟大的。
现如今的社会，还是存在一些性别歧视问题。甚至在就业上，男人都比女人更有优势，原因就是女人要生孩子。
当女人准备生孩子的时候，事业也就会面临危机。离开工作岗位数月后，女人的工作可能就早已被他人代替，影响女人的事业发展。
女人生孩子不仅会影响到事业，还会影响到他们的身材。很多女人怀孕后身材走样，再也回不到怀孕前的模样。
爱美之心，人皆有之。尤其是女人，对自己的容貌十分在意。而生完孩子后，看着自己肥硕的身体真的会十分忧心。
有一种心酸叫高圆圆，产后身材走形引嘲笑，网友：请尊重母乳妈妈。
生完孩子变胖的女人数不胜数，就连我们的女神高圆圆也难以幸免。高圆圆和赵又廷因戏生情，两人感情非常甜蜜。
高圆圆很漂亮，虽然不再年轻，但依旧有着素雅的气质。可是，生完孩子的高圆圆却被网友嘲笑了。
刚生完孩子，网友不送上祝福，反而嘲笑高圆圆真的很过分。高圆圆的身材确实变胖了很多，那也是因为生孩子的缘故。
这是作为妈妈付出的见证，实在不应该被嘲笑。明星也和普通人一样，这些都是正常的现象。
不过，现如今高圆圆已经恢复了身材，重新变回了女神的模样。这也就说明女人在怀孕后身材走样，只要好好调理就可以恢复如初。
高圆圆就是后来注重身材管理就恢复了。果然，女神还是女神，是不会对自己的身材不管不顾的。
其实，怀孕后身材走形是非常正常的现象。无论是普通人还是明星都会面临这样的窘境，而这也是可以改变的。
很多人胖了之后没有瘦回来是因为自己的不节制和自暴自弃。只要自律一点，生完宝宝的女孩子也可以恢复当初的魔鬼身材。
女人生完娃身材走样要怎么办？我将会给大家一些建议：
1、均衡饮食
减肥最重要的就是控制饮食，但是刚生完孩子的女人处于恢复期，不能过度节食。有些人觉得生完孩子要补身体，就做那些大补的食物给坐月子的妈妈吃。
其实那种做法是不对的，吃那些会营养过剩，让妈妈更加肥胖。
正确的做法应该是保证营养对均衡摄入，多吃瓜果蔬菜和高蛋白的食物。还可以吃一些五谷杂粮易于消化的食物。
总之，不能每天大鱼大肉，也不能一直吃蔬菜。可以谨遵医嘱，根据医生的建议来调节饮食，让妈妈可以在保证身体健康的情况下减肥。
2、适量运动
女人在坐月子期间身体还没有完全恢复，这时家里人可能会不允许到外面走动。甚至很多女人坐月子都是在床上度过的，这会让身上有更多的赘肉。
其实，如果身体恢复的比较好的话，女人是可以在家人的陪伴下外出走动的。
当然，女人在运动的时候一定要注意运动的强度和运动量，不能过度运动。一开始可以在公园里散散步，慢慢的再开始跑步和其他运动。
在产后坚持运动的女人身体上的赘肉会消除很多。坚持运动对女人的身体恢复也有很大的好处。
3、保持好的心态
很多人在看到自己臃肿的身材后会非常难过，有些人甚至患上产后抑郁症。这都是因为没有调整好心态而造成的。
女人应该让自己开心一点，不要太在意自己的身材，这样才有斗志和肥胖做抗争。家人也要时常注意女人的心态，让女人开心起来。
总结：
大部分女人都会有成为妈妈的那一天，我相信她们在那一天是高兴的。虽然那个小生命让她们经历了很多磨难，但是那一切都比不上自己的孩子。
所以，即便生完孩子后身材走样了，妈妈还是这个世界上最伟大的人。
而且，身材走样是完全可以恢复的，妈妈完全不用担心。只要保持饮食健康，营养均衡，坚持运动，妈妈的身材就可以美好如初。
而且，妈妈要有好的心态，才可以更好的恢复。希望所有的妈妈在产后都可以健健康康。