要是说起来宝宝吃零食的问题，一定能听到很多对零食有超级大敌意的宝妈们的控诉：“宝宝吃了零食就不吃饭”、“看看娃嘴里的龋齿，都是吃零食吃的”、“零食没啥营养还发胖”……
这些宝妈简直能给零食数落出“101宗罪”，还是三天三夜不带重样儿的那种。但是零食真的就那么罪大恶极吗？当然不是！其实，宝宝吃零食之所以让宝妈们有了很多的困扰，主要还是因为他吃的零食不合适、或者是吃零食的习惯不好。
在宝宝零食的问题上，最重要的当然是要给他选择健康的零食了。在宝妈挑选零食的时候，一定要注意看零食的配料表，尤其是钠、糖、脂肪的含量。
宝宝在年纪小的时候，是不适合吃盐分太重的零食的，这会增加他们的肝脏负担。而糖分含量太高的话容易引起宝宝龋齿，脂肪含量太高会引起宝宝发胖。
所以这些物质的含量是必须适中的。此外，添加剂越少的零食对宝宝来说越好。
可以选择一些有机无添加的，比如德国的MOGLI的宝宝零食，可能是中国市场上唯一一家拥有德米特认证的有机饼干，原因在于：
1、精选配料少
用简单的食谱制作零食。简单的食谱意味着一份天然成分的配料表。孩子们仍然需要学习味觉，让孩子们有机会全面品尝产品中的成分。
2、原汁原味
只有真正的味道才重要：这就是为什么人工香料和化学添加剂对来说是禁忌的，由于天然原料的芳香和温和的加工，MOGLI吃起来就像大自然一样天然。
3、有机的，最好的是德米特
所有的原料都是有机的，甚至可能来自生物动力农业（Demeter）。德米特正是因为它是最可持续的农业形式，使人、动物和自然成为全球最高有机标准。
还有很多零食品牌都是通过安全检测的，只要宝妈选择的是健康的、符合宝宝年龄段的零食，宝妈们就可以放心给宝宝吃哦！