我有一个朋友，我们经常叫她杜姐，她是我们几个朋友当中结婚较晚的一个女生。婚后两年的杜姐也才有了孩子，此时她已经32岁，怀孕的时候她很开心，但十个月之后她却操碎了心？在生下可爱的大胖小子之后，迎接杜姐的本应该是幸福的生活，但因为产后杜姐奶水很少，这也导致了她的宝宝没有奶水喝，孩子奶粉也不爱喝，只能整天哭闹，把杜姐一家人折腾得一天天头昏脑胀。
为了能让杜姐的奶水多一点，她的婆婆也是每天为她熬制了美味的猪蹄汤和母鸡汤给杜姐喝，虽然杜姐并不喜欢喝这种浓浓的汤，但是为了孩子她也照做了，可曾想喝了一段时间以后，奶水不但没有多起来，自己却长胖了不少，甚至奶水反而更少了，这让本来就爱美的杜姐心里很不平衡。眼看婆媳关系紧张，杜姐的老公涛哥，也是没了法子，便去妇产科请教了医生，医生得知这个情况后，给涛哥说，奶水少并不是天生的，是可以后天改善的，自己的生活规律不规范，是造成奶水少的罪魁祸首，你们不应该盲目的听信一些土偏方，应该早一点来医院。
在医生的指导下，涛哥终于明白，原来影响妻子乳汁分泌少的原因有很多，和作息有关，和饮食有关，还和情绪有关。产后一段时间内奶水会变少，这本来就会让产后母亲很焦虑，心情烦躁，这很容易影响到乳汁的分泌，导致乳汁分泌越来越少。第二错误的营养补充，很多长辈都认为，喝一些滋补的浓汤，可以很好的补充营养，身体会更好，乳汁分泌才会更多，殊不知这刚好相反，浓汤在长时间的熬制之下，除了大量的油脂和热量，营养早已经所剩不多，长期喝这种浓汤，不但不能够补充营养，还会让自己发胖，造成乳腺堵奶，这就是为什么浓汤喝多了会变胖，反而乳汁会分泌更少。
那么应该怎么选择使用哪些食物呢？实际上我们不必去考虑那么多，除了生活中我们经常使用的绿色蔬菜以外，还可以搭配一款禾微蛋白质粉食用。
它能满足人体在日常生活中所缺少的营养物质。在生活当中，我们很难做到食物搭配均衡，这导致了身体里面的营养物质不均衡。
但是禾微蛋白质粉里面富含蛋白质、维生素等多种营养物质，只要配合生活中的绿色食物一起食用，不用担心自己会营养不良，营养跟上了，能促进奶水的分泌，通乳下奶，乳汁营养更充足，孩子才能更健康。而且是低脂肪的，这就避免了发胖的可能性。