编 辑：柔山
审 核：许百万
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总听到这样一句话，“一白遮三丑”。
很多家长为了让自家的宝宝颜值不输在起跑线上，为了宝宝能够拥有光滑、白皙的皮肤真的是没少费脑筋。
有的父母会有这样的担心：我们两个人皮肤都不白，宝宝应该也不会拥有白白的皮肤了，其实这还是比较片面的一种看法。
宝宝的皮肤与很多方面因素都是有关联的，今天小编就给大家说一说宝宝肤色的那些事。
宝宝的肤色由谁来决定?
不知道家长们有没有这样的发现，宝宝在出生之后，肤色是会发生变化的。随着宝宝一天天的长大，有的宝宝会变得越来越白，而有的却相反。
科学专家曾表明：引起宝宝皮肤变化的原因主要有两个，一个是先天遗传方面的因素，另一个是则是后天环境影响的因素。
往往宝宝的肤色，大多都是先天遗传基因决定好的。比如黄种人、黑种人、白种人，由此可见遗传因素对宝宝的肤色还是起着至关重要的作用。
而后天因素就包括很多了，包括环境影响，妈妈孕期的饮食等等，对宝宝的肤色都是会产生一定的影响的。
妈妈孕期吃什么可以让宝宝皮肤白？
1. 富含维生素A的食物
维生素A是让皮肤变好必不可少的一项，是纯天然的美白元素。可以促进皮肤的锁水功能，还能起到祛斑去皱、光滑白皙的作用。
富含维生素A较多的食物有：绿叶蔬菜、蛋黄以及动物的肝脏。
2. 富含维生素C的食物
想要宝宝皮肤白皙、有弹性的家长千万不能错过啦。比如番茄，就是维生素C含量比较丰富的一种食物。
妈妈在孕期常吃番茄对淡化黑眼圈是十分有效果的，还能起到一定的防晒作用。最重要的是可以为宝宝提供丰富的营养元素，对宝宝的皮肤也是很有利的。
3. 豆制品等食物
大豆异黄酮对宝宝的皮肤是有不错的效果的，不但抗氧化，还能起到维持皮肤弹性的作用，日常的饮食当中，豆制品都是非常不错的选择。
除了饮食还有哪些方法可以让孩子拥有白嫩皮肤呢？
★ 睡眠篇
充足的睡眠不仅可以起到补给精神、体力的作用，还能让肌肤在睡眠的过程中排除体内毒素，变得光滑细腻白皙。
睡眠是皮肤分泌褪黑素最为茂盛的时期，如果宝宝经常睡眠不好、不够睡，不仅影响身体发育，对养出好皮肤也是有影响的。
其实不仅是小孩子，对于大人也是一样的，常熬夜会让身体变得虚弱，面色变得蜡黄，所以养成早睡早起的好习惯很重要。
★ 沐浴篇
宝宝的年龄还小，皮肤的发育也不是十分的完善，控制酸碱的能力相对还是弱一些，这个时候家长就可以给宝宝选择一些适合宝宝使用的沐浴产品。
像婴儿香皂这一类的，比较温和、纯净、自然的产品都是非常不错的选择。
不但可以起到给宝宝清洁皮肤、保持干净卫生的作用，还可以给给宝宝的皮肤留下一层“保护膜”，保持宝宝皮肤更顺滑！
★ 穿衣篇
宝宝皮肤的角质层还很薄，很容易和接触到宝宝皮肤的东西产生摩擦。
所以家长们给宝宝选择衣物的时候就要注意啦，尽量选用棉质的、穿起来比较柔软的衣物，给宝宝洗完澡之后可以涂抹一点适合宝宝的爽身粉。
这样一来不仅可以起到防止宝宝出痱子，还能让宝宝的肌肤觉得很舒适，十分有效的减少了肌肤与衣物之间的摩擦，也避免了宝宝的肌肤受损伤。
★ 护肤篇
宝宝皮肤组织是比较敏感的，非常薄嫩，很容易就会收到外界环境带来的影响，如空气的灰尘等，可能都会造成宝宝皮肤敏感，以及出现更严重的问题。
这里建议家长们给宝宝选择护肤品的时候，要选择一些不含有添加剂或者是酒精成分的婴儿专用润肤霜，保持宝宝皮肤水分的安心产品。
★防晒篇
刚提到宝宝的皮肤是比较敏感脆弱的阶段，所以很容易会被阳光中的紫外线所灼伤。
虽然说晒太阳固然是有利的，但晒的过度可就起不到好的作用了。
家长们可以在带宝宝去公园等地方晒太阳前，给宝宝涂些专用护肤品，主打防晒作用的即可。
小编建议在防晒的选择上要选取专业的婴儿防晒霜，对宝宝来说很温和，家长也更放心一些。
【写在最后】
其实，宝宝的肤色不宜看的太重，宝宝健康才是最重要的，过分在意孩子肤色，对孩子其实也是一种伤害，孩子在成长的道路上需要父母们更多的关爱。
【留言板】
各位宝妈们在宝宝变白的路上都是怎样去做的呢？欢迎分享出你的宝贵经验~