哺乳期有很多注意事项，所谓病从口入，如果在饮食上没有管住嘴，不仅对自己身体会产生不良影响，对宝宝也会造成麻烦。我们有必要提前了解哺乳期十大禁忌水果，宝妈吃得时候必须要注意，才能避免引发不必要的麻烦。
一、芒果
芒果含有果胶和易引发人体过敏的蛋白，且芒果对人体皮肤黏膜具有一定的刺激性。宝妈吃了芒果，容易将这些过敏物质通过母乳传递给宝宝，如果宝宝没有过敏毒素的抵抗力很容易过敏。
二、荔枝
荔枝味美，营养价值也高，但是不建议处在哺乳期的宝妈多吃。荔枝虽好吃，但一不小心吃多了，很容易上火。宝宝喝了这样的母乳，也很容易上火，出现烦躁不安、莫名哭泣、拒绝吃奶等情况。
三、西瓜
炎热的夏天离不开一块爽口的西瓜，但由于西瓜属于寒凉的水果，如果宝妈处在坐月子期间，是不建议吃的，容易影响身体恢复。如果宝宝肠胃弱，喝了这样的母乳，还容易出现腹泻的情况。
四、山竹
山竹享有水果皇后的美称，但因其属于寒性水果，不建议宝妈在哺乳期食用过多，避免宝妈和宝宝都出现腹泻、腹痛的情况。
五、石榴
石榴含有大量的维生素，可以帮助宝妈恢复身形。但食用过量，容易导致宝妈便秘，宝宝吐奶、腹泻。
六、柿子
柿子属于寒性水果，如果产后处于体质虚弱、气血不足的状态，那就不要吃或少吃柿子。
七、梨子
梨子具有生津止渴，滋阴润肺的功效。但由于梨子属于寒凉水果，不建议哺乳期的宝妈们吃太多。可以将梨切成小块，和红糖一起熬煮做成冰糖雪梨，天气干燥时饮用，是不错的营养佳品。
八、樱桃
樱桃含有丰富的维生素E，但如果使用过多，会导致上火，出现流鼻血等状况。如果宝妈使用过度，有可能会导致宝宝出现胃胀气、腹泻、腹痛的情况。
九、柚子
柚子虽然美味多汁，但柑橘类的水果气味浓郁，宝宝可能难以接受，可能会刺激宝宝的肠胃，导致宝宝出现呕吐、尿布疹的状况。
十、李子
李子有清肝利胆、美容养颜的作用，适当吃一些，可以促进消化，改善胃口。但由于李子性凉，吃得过多会损伤脾胃，引起虚热脑胀。
在哺乳期，不能吃的水果是相对的，不是绝对不能吃，而是食用不能过量。如果无法很好的把握分量，禧月荟月子中心不建议处在哺乳期的宝妈吃太多凉性或热性的水果。
吃太多太凉的水果，容易导致宝妈和宝宝出现腹痛、腹泻的情况；吃太多热性水果，容易导致宝妈和宝宝出现便秘、口疮等上火状况。如果不能控制量，那可以多吃一点平性的水果，如：苹果、葡萄、桑葚、火龙果等。
除此之外，冰镇水果、水果沙拉、腐烂水果在哺乳期坚决不能吃。