甜椒儿妈妈，一个时间相对自由的全职妈妈，喜欢分享，喜欢倾听，希望把经历过的、看到过的、听到过的，用文字的方式表达出来，对观者在育儿上、情感上有所启发……
文|家有小甜椒儿（原创不易，请勿抄袭，欢迎个人转载分享）
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一说到妈妈级别的女神，我们最先想到的一定是赵雅芝、林青霞，两个人如今已经67岁，相对比其他同龄人来说，显得很年轻，并且两个女神都是自然老去，脸上没有玻尿酸的痕迹。
其实，生活中很多妈妈，比那些电影电视明星妈妈状态还要好，保持在一个更好的状态，刘芸的妈妈就是其中一个。
刘芸是个妈妈粉，她经常称赞自己的妈妈，说妈妈真的太美了，所以虽然是个素人，但是却一直有她的传说。
这次参加《妈妈你真好看》成功出圈，因为这个妈妈，不仅是从整体状态，还是从身体状态或者是皮肤状态，都算是保持在一个顶级的水平。
一个已经过了60岁的妈妈，皮肤看起来弹嫩光泽，身材保持得像个少女，能让人不羡慕吗？
逆生长源于背后强大的自律
节目中班主任提到了“吃饭问题”，问刘芸如果妈妈要求节食，她会怎么做，刘芸咧了咧嘴说，会听妈妈的话。
刘芸的妈妈不仅对自己有严格的要求，对女儿也有严格的要求，据悉当初刘芸生完孩子，她就要求女儿尽快恢复身材。
她对自己同样要求严格，话说，如果不是有着强大的自律，过了60岁还能保持少女身材，根本做不到。
女人一旦过了40岁，身材就很容易发胖，尤其是腹部容易长赘肉，因为新陈代谢慢了，稍微不注意，赘肉就会跑上来，而赘肉就是“年轻状态”的天敌。
刘芸的妈妈虽然注重维持自己的形象，但是却不惧怕衰老，她说：衰老是一种常态，关键是要保持一个年轻的心态。
这就是一种积极的向上的心态。
一个好的状态，可以让妈妈们保持一个积极向上的情绪
一个人的胖瘦，或者是年轻、衰老，对一个人的生活有影响吗？
影响太大了。
生活中经常会见到各种妈妈，那些年过50岁仍然保持在一个良好的身材，对穿衣比较讲究的妈妈，会拥有更健康的情绪和积极向上的状态。
而对于那些身材已经变得很臃肿的妈妈们，精神状态则明显不同，整个人会变得呆滞，可能只对一些食物感兴趣。
妈妈们的状态还直接影响到亲子关系，对于年过50的妈妈们，还会影响到隔代的关系。
我们称赞那些自律的妈妈，称赞她们的美，并不是出于道德绑架，而是想要传递一种信念：同样的生活，那些可以让自己保持良好的状态的妈妈，更能拥有属于自己的美好生活，更能拥有的好的情绪和能量。
人一天天变老，好的情绪会提升妈妈们对生活的积极性，增加生活的色彩，增添生活的多样性，这样的妈妈更能带给子女们正能量，更能维持一个好的家庭关系。
想要成为一个“美妈”，从现在开始行动吧
所有的美妈，都不是一天成就的，一定是在漫长的岁月中锤炼出来的。
想要未来自己也可以拥有相对好的状态，妈妈们就要从现在开始约束自己，给自己一点时间，让自己变得自私一些，调整好家庭时间和自己的时间，花一点时间为自己活。
认识两个妈妈，一个妈妈怀孕分娩后，快速恢复身材，重新回到工作岗位上，她拥有更加美满的家庭，一家人照顾一个孩子，远比她一个人照顾孩子轻松多了。
工作之余，她练习瑜伽，并且一直坚持，状态非常好。
而另一个妈妈，怀孕分娩之后，则成了全职妈妈，一门心思扑在照顾孩子、照顾老公，照顾家务上，才刚过30岁，看起来已经像是40多岁的样子。
这样付出会有更美满的家庭关系吧？并不是，她和老公经常吵架，为各种琐事争吵，老公丝毫不理解她的付出。
妈妈们一味付出，不一定能够收获尊重和和谐，而妈妈们调整自己的状态，做回自己，让自己变得“自私”一些，兼顾家庭的同时，兼顾自己，鼓励另一半一起带娃，反而更容易收获美满的家庭关系。