宝宝睡觉“爱出汗”,父母一定注意啦

虽然夏天到了,但是还是有很多宝妈都给自己宝宝捂得严严实实,生怕自己宝宝着凉感冒。最近有个朋友和我说,换季最不知道该给宝宝怎么穿衣服,穿的太少怕宝宝着凉,即使现在天气很热了晚上睡觉还是给宝宝盖厚毯子。

听完之后我严肃的批评了她,有的时候不用太过于紧张宝宝。天气已经很热了宝宝还是穿的很热,大量出汗后给宝宝减衣服,一冷一热反而更容易感冒。

你家宝宝是不是也总出虚汗?

宝宝睡眠时出汗或稍一活动就出汗是十分普遍的现象,虽然宝宝的生长发育一切正常,但出汗太多总让人担心。据我观察,宝宝除了穿衣或盖被过多引起多汗外,与饮食也有直接的关系。

一般有以下几点症状,宝宝内热重、能量大,宝宝精神旺盛,一天到晚玩个不停,不知疲乏。有的宝宝因长期大量出汗使得津液耗损过多,表现为口唇、舌面发红、发干,手心、足心发热,口干,大便干燥呈颗粒状,甚至造成肛裂。

脾气急躁,注意力不易集中,自控能力差。因出汗过多,津液耗损,水分减少,有些宝宝的皮肤偏黑。因内热重,宝宝容易上火。一旦受凉感冒,宝宝容易发高烧并常伴有扁桃体发炎,鼻子容易出血。

这些多数与饮食不当有直接的关系。如果你的宝宝出现上述情况,不妨试试以下的方法:多吃蔬菜,少吃热量高的肉类,可以每晚在临睡前搓搓宝宝的脚心。上下来回轻轻地搓,两只小脚各50次,这样可以缓解。还可以多吃山药,山药能健脾补虚,清淡滋补,适宜虚汗多的宝宝食用。

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