导语：宝宝从出生之后，对于母体的依恋程度比较高，这主要是源于宝宝对妈妈的安全感需要；对于过于黏人的宝宝，很多妈妈表示招架不住，面临这样一个特殊的“分离焦虑期”，家长们该如何应付呢？
虽说宝宝出生之后，与它待着的每一分一秒都幸福感爆棚，但是也有不少妈妈抱怨说，自家的宝宝太粘人精，恨不得片刻不离，自己连一点私人空间都没有，一离手就哭，家务、工作也做不了，也不让别人抱，睡觉更是得时刻不能停手，真的叫苦不迭。
胎儿源自母体，妈妈能够给予宝宝满满的安全感，这也是让很多宝宝变成“粘人精”的最大原因。
因为宝宝的年纪还小，还不会说话，所以他们通常会用哭闹来宣泄自己的不安和害怕，爱哭鼻子，当妈妈不在身边的时候，更是会出现一种分离焦虑，十分没有安全感。
倩倩最近被孩子缠到无法脱身了，她和我忍不住吐槽，现在的娃真的越来越难带了，本以为孩子过了2岁会好带一点，没想到还是一样，吃饭、睡觉、玩耍都不能离身，每天生活的时间被压得死死的，甚至孩子为了不让自己离开，还自动化为戏精，一看到自己有出门的意向，就开始瘪嘴哭了，真的是磨人的小妖精啊~~这可如何是好？
为什么宝宝爱黏人？因为他们内心极度缺乏安全感，担心妈妈离开，自己就再也见不到了！
你还在趁娃不注意，偷溜着去上班、上厕所、做家务和煮饭吗？不妨学学这几招，让你可以安心脱身~去做自己想要做的事情！
心中有底，模拟分离场景
宝宝还不会说话的时候，会通过哭闹和情绪来传递自己所要表达的感受，即便面对离开娃的不舍，家长需要做的就是提前给孩子“打预防针”。
特别是一些需要入园，离开家去幼儿园的宝宝，面对新的陌生环境，他们也会有满满的不适应和不安心，更需要做好提前的演练，模拟分离场景，能让宝宝心里有个底。
平时在空闲的情况下，可以和宝宝进行故事的演练，告诉宝宝妈妈要去出门或者工作了，下班的时候再见，并且适当做出鼓励，增强宝宝的自信心。
逐渐减短待在宝宝身边的时间，让娃知道和麻麻暂时分开是自然的事情，有个过渡的适应期，等宝宝慢慢适应了，自然焦虑感也不会那么强了。
拉近距离，建立彼此信任的关系
其实很多宝宝不舍得妈妈离开的原因，主要是没有安全感，担心妈妈走了就再也不回来了；所以平时即便外出或者离家，不在宝宝身边的日子里，妈妈们也要适当拉近距离。
有时间的情况下可以和宝宝连个视频，告诉宝宝妈妈很快就回来了，让宝宝听到熟悉的声音，这样可以缓解宝宝的分离症，建议彼此之间信任的关系。
反客为主，多创造宝宝自玩自乐的机会
当宝宝有事可做的时候，注意力就集中在那个点上，所以平时也要多创造一些宝宝自玩自乐的机会。一些宝妈看到孩子自个人玩不忍心，所以忍不住还是会和宝宝共同玩耍，其实这样无意间可能会让宝宝的“粘性”增加。
在保障宝宝安全的情况下，比如居家有防护围栏、游戏围栏，宝宝待在安全的活动圈中，尽量让他们适应自己玩耍，当宝宝玩得开心的时候，也就顾不上妈妈的短暂分离了，趁这个时候，你也可以解放双手做自己想要做的事。
金蝉脱壳，转移孩子注意力
血浓于水，所以这也是很多宝宝为什么会比较黏妈妈的原因，恨不得每时每刻都待在妈妈身边，但是这样可能会让妈妈很受累哦；平时带娃最好不要全程由自己来，这样宝宝不认生，别人一抱就会哭闹不已。
不妨在家带娃的时候，可以选择让家人轮流照看，这样可以降低宝宝的黏性，转移孩子的注意力，和爸爸、奶奶、爷爷待久了也可以和他们更亲近一些，而不会只黏你一人。
见招拆招，平复宝宝的情绪很重要
当一些反抗比较强烈的宝宝，他们也会采取一些大招“手段”，哭得撕心裂肺，让你舍不得离开，或者各种难过，小眼神儿倍儿伤感，让你更是难舍难分。
这个时候一定要见招拆招，不要强行推开，平复宝宝的情绪很重要，告诉宝宝妈妈一会儿就回来，宝宝要听话要乖，并且给宝宝一些小玩具来缓解他们不安的心情，先哄好了宝宝再开溜吧。
当宝宝情感得不到满足的时候，他们的内心也会不安感泛滥；虽然很多家长会采取偷溜的方式，但是这样并不能真正解决宝宝的需求，不妨用委婉而有效的方式，来让宝宝获得安全感，让自己有一定的个人空间。
毕竟宝宝年纪还小，喜欢黏着妈妈也很正常，麻麻们还是要保持一种好的心态，有空闲的情况下还是多陪陪他吧，别让爱缺席哦~