女生排卵期是什么时候?想要怀上孩子,几个“好孕”特征要牢记

文章原创丨乖妈

“我们准备要孩子了”。

“那你可要注意排卵期,一个月只有一次哦”。

相信很多人都知道女性排卵期容易怀孕的小知识,很多准备生孩子、生二胎的夫妻们也会格外注意这个时间。当然们也有一些人根本不知道什么是“排卵期”,乖妈为大家科普一下“排卵期的那些事”。

女生排卵期是什么时候?

在医学上,“排卵期”的区间时长总共有10天左右,推算方法是根据“月经”规律:

月经期第一天开始数,第14天左右刚好是“排卵期”,特殊情况也会在“第14天”的前5天或者后4天。

例如:1月1号月经第一天,月经规律的情况下“排卵期”是1月14日,“排卵可能期”是1月9日到1月19日。

女性“排卵期”会有什么特征?

绝大多数女性都会记住自己的月经时间,顺利的推测出“排卵期”。也有部分女性对身体不是很关注,经常忽视“特殊日子”的记录。

妇科医生表示,女性的“月经”是检查身体健康状态的最佳标志,每个女生都应该关注自己身体的变化。

除了“月经”能够推测“排卵期”外,女性的“排卵期”到来时身体也会发生几个明显的特征变化。

特征一:体表温度明显上升0.5度

“排卵期”前后身体内激素会发生明显变化,有兴趣的可以自己测量记录一下。

每天早上醒来先测量一下体温,如果正常体温在36度,突然有几天的体温小幅下降后上升,那几天可能正值“排卵期”。

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特征二:“分泌物”变得粘稠

首先,这个特征不是每个人都适用,可能会有多种因素导致。

“排卵期”前后“分泌物”粘性增强,可以防止细菌进入人体,有的看起来可以拉丝,有可能就是“排卵期”的特征,也有可能是妇科疾病,如果持续时间长需要引起重视。

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特征三:小腹处轻微“疼痛”

北京妇科医师张大伟表示,“排卵期”的女性虽然没有姨妈期那么疼,但是也会产生轻微的小腹疼痛、腰酸、食欲下降等信号。

关注自己身体变化的人都能发现,生活上大大咧咧的女性要仔细观察,以免错过“排卵期”这个最佳备孕时间。

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“排卵期”怀孕几率有多大?

江西妇产科主任医生黄亚玲表示,排卵期怀孕的几率到底有多大,要根据女性的个人体质决定。一些体质不好的女性或许很难,身体素质好的女性也许很容易“中奖”。

所以,如果想在这个阶段成功怀上宝宝,更多的还要考验身体素质,以下几点也要注意:

1)保持心情舒畅

“心态”也会影响怀孕几率,不要给自己施加太大的压力,合理看待小生命的到来。

2)坚持检查身体

备孕前的最重要一项准备就是检查身体,确保没有其他疾病,生下的孩子能够健康。

3)搭配饮食均衡

备孕期的饮食要注意清淡均衡,大鱼大肉类的高蛋白食物容易伤害身体。

4)健康的生活习惯

杜绝吸烟喝酒熬夜的坏习惯,养成良好的生活作息,为自己的身体健康和家人的平安做准备。

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标签: 排卵期 好孕

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