“我实在受不了了，近来睡眠极差！”近日，40多岁的金女士（化名）一脸憔悴地到浙江省人民医院就诊。
据浙江省人民医院精神卫生科主任苏衡主任介绍：随着高考临近，来精神卫生科的考生及其父母越来越多。
而让这些精神心理科医生感受最深的是：明明要考试的是孩子，父母却比孩子更焦虑；一月已遇到30多位这样父母，其中母亲超9成。
苏衡主任回忆：有天上午，一位中年女性冲了进来，着急地说：医生，帮帮我儿子吧！
根据电脑显示，这位母亲是9号，就让他们在外面等一下。
“我在和别人看病的时候，她就一直就在门口张望。”终于轮到他们，人还没坐定，母亲就说话了：
“医生，我都急死了！”苏衡主任示意让她的孩子先说。
“我没有什么呀，他们非要我过来。”
母亲在旁边赶紧插话说：医生，还有10多天就要高考了，但他说临考前要调整心情，时常玩手机，我们怎么说他都不听。“我看他能不能考上好的大学。”
儿子也是一脸无奈：手机用的不多，其实和平常没什么区别，就是睡眠不太好。
“虽说成绩还可以，但我内心也有些紧张，复习计划都按部就班地进行。”
但我爸和我妈每天进我的房间n次，看我在干什么，只要我不在学习，他们就会说我。
也不知道从哪弄来了高考食谱，每天让我吃，那个东西太难下咽了，我吃的都快营养不良了。
“他们的工作也不好好做了，每天就是轮流盯着我。医生，我都快疯了。”
经过测试，这个孩子显示为轻度焦虑。
在之后的沟通中，苏衡主任了解到：这位高考生的母亲金女士夫妇都是高级知识分子，对孩子要求很高。
一旦他们的“理想”与现实有距离，父母就无法忍受。按金女士的原话：近段时间为了“盯住”儿子身心交瘁，晚上睡不好觉。
实际上，从医生们的观察中，一些“押”着孩子来心理门诊的父母，或多或少有点焦虑。
“这样的父母才是需要干预的。”苏衡主任表示：过度焦虑的父母会给孩子增加额外负担，反而会影响孩子成绩的发挥。
医生特意给考生父母提出如下建议：
1.高考前放松状态。
高考前的一个月，是调整和维持的时间，孩子只要发挥平时的学习成绩即可，建议父母平静陪伴自己的孩子。
2.让孩子学会把注意力放在学习的过程上，每一道题的解答上，不要总想着成绩，父母亦是如此。
3.不要把自己的期望放在孩子身上，多尊重孩子的意见，发挥孩子的主观能动性。
4.不要轻易改变饮食习惯和结构，维持平常的饮食和作息。
【来源：浙江省人民医院】
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