当今社会，女性也能撑起半边天，越来越多的女性为了事业在最佳的生育年龄选择了为事业奋斗，等到事业成功了之后，想到为自己的小家庭增加一个小成员的时候，就到了要面临高龄生育的问题了。
女性过了35岁，就是医学上所认为的高龄孕产妇了，这个时候卵巢功能下降，生育也越来越困难，甚至还有些女性有点胖，她们都不约而同想到了试管婴儿助孕，那么39岁有点胖，想做试管婴儿需要减肥控制体重吗？
深圳中山泌外生殖提醒：高龄肥胖女性想要做试管婴儿助孕，那么就必须要在做试管婴儿前，高龄女性要将体重控制住，即使偏瘦，女性也要积极行动起来，坚持有氧运动和无氧运动，让身体处于精力满满的状态，并代谢功能保持正常运转，消耗热量，增强免疫。
由于高龄女性整体机能也走向缓慢运作，年纪越大，身体新陈代谢越缓慢，热量消耗比不上年轻时，体重越来越高，引起了肥胖现象。过度非常是会影响试管婴儿治疗的。
饮食上，高龄女性更要注意。盐分高的食物、糖分高的饮料和水果、脂肪量高的肉类等都要控制住，选择适合自己身体需要的低热量饮食。在油品选择上，注重健康、有机;所引用的水要是纯净水，无污染的，如果有条件可以在家装置过滤水;食材尽量选择新鲜的，尤其是要摄入大量的蔬菜和水果，补充体内维生素。
受到年龄的影响，高龄生育面临着许多的困难，如妊娠期并发症、流产风险等，因此要客观对待试管婴儿妊娠率，更重要的是保持一颗良好的心态。心理作用和生理作用是相辅相成的。有一个好心态，不管是减肥还是治疗，都会顺利很多。