不少孕妇都有分娩后腰痛的问题，特别是生产时腰部打麻醉的孕妇。因此，很多人认为“腰痛是生孩子打麻醉打出来的”。
其实腰部打麻醉不会导致腰痛，全身麻醉或顺产的产妇也有相当大的比例出现分娩后腰痛。
4种原因可导致分娩后腰痛
1、生理性韧带松弛：妊娠后孕妇体内血清松弛素水平明显增高，骨盆韧带松弛。此外，增大的子宫压迫盆底神经、血管、肌肉也可引起腰痛。
2、生理弯曲改变：妊娠时孕妇为了维持身体平衡，会出现腰背部肌肉紧张；产后过早穿高跟鞋、不恰当的喂养姿势都可引起腰痛。
3、子宫后位及脱垂：卧床休息时，维持子宫前倾前屈位的韧带松弛，可导致子宫后位；产后过度劳累、久站久坐、束腰过紧导致子宫脱垂，都会出现腰痛。
4、缺钙：怀孕后不注意补钙，以及分娩后母乳喂养都会使钙大量流失，引起腰痛。
此外，产后哺乳姿势不正确，或反复弯腰抱小孩，容易加重腰痛。
产后腰痛的治疗方法
首先，患者应该获得足够的休息和逐步增加锻炼和运动。适当的腰背肌锻炼有助于缓解腰痛，一般产后3周左右，剖腹产的话伤口愈合后就可以开始锻炼了。
其次，要注意正确的姿势。哺乳时最好采取坐姿，腰挺直，腰部和椅背之间垫一个软枕，使腰部有承托，不要使腰部悬空。侧卧哺乳时背部用被子之类的物品顶住。抱孩子时最好采取慢慢蹲下再站起来的姿势，不要反复弯腰去抱。
另外，疼痛比较严重时可以考虑用一些止痛药来缓解症状。但是，母乳喂养时最好不要口服止痛药，可以用一些外用的消炎止痛药，使用外用膏药时要警惕皮肤过敏的问题，此外还可以做一些康复理疗和按摩，缓解病情。