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时代的高速发展让人们的观念不断发生转变，现如今绝大多数年轻父母不再单纯强调知识学习，而是同步培养子女的各项才能，帮助他们成为更加优秀的人。
欧阳娜娜就是一个非常典型的例子。2011年，年仅11岁的欧阳娜娜就凭借出色的演奏水准夺得台湾大提琴比赛的冠军。面对如此巨大的舞台，这个小女孩表现出了前所未有的冷静与自信，得到很多人的赞誉。
后来，这个十几岁的小女孩还先后参加了多项国内外赛事，甚至在12岁的年纪就举办了四场巡回演奏会，向我们展现才华的同时，也让我们看到了她的信心与胆量。
其实除了欧阳娜娜以外，还有不少孩子也都在很小的年纪就具备出色的舞台表现力，这种社会现象让不少父母认为，孩子在舞台上表现自我是一种在基本不过的能力。
然而，事实并非如此。在现实生活当中，相信有不少父母都曾因为孩子缺乏舞台表现力而担忧，这类孩子明明具备才能，可一到舞台上就发挥不好，甚至根本没有勇气踏上舞台。
这种情况被定义为"舞台恐惧症"。那么，究竟什么是舞台恐惧症？又是什么原因导致舞台恐惧症的出现？
了解"舞台恐惧症"
舞台恐惧症是一种恐惧舞台、在公开表演时会表现出过度紧张的症状。如果孩子不敢面对舞台或是在舞台上表演时很容易出差错或是表现出过度的紧张，那么可以确定其患有舞台恐惧症。
一般来说，舞台恐惧症主要由两个原因引起。
1、受家庭环境影响
我们常常把家庭比作孩子成长的温室、避风港，认为孩子在家庭环境当中可以健康快乐地成长。事实上，这个观点是片面的，只有夫妻恩爱、氛围和谐的家庭，才能给孩子的成长带来益处。
如果家庭氛围不好，父母之间经常发生争吵甚至是打架，那么孩子将因此变得患得患失、缺乏安全感。在这种情况下，孩子自然是没有勇气与信心面对舞台，进而出现舞台恐惧症。
2、受失败经历影响
在电影《中国合伙人》当中，由邓超饰演的孟晓骏就患有舞台恐惧症。当时孟晓骏被推举到大众面前演讲，但由于过度紧张，孟晓骏一句话都没有讲出来。
原来，孟晓骏小时候曾有过舞台表演经历，但由于过度紧张曾遭到台下同学的嘲笑，所以在那之后他便对舞台产生阴影。
其实有很多孩子也有过类似经历，初次登上舞台时没有得到充分的鼓励，在发生一些突发状况时，台下的观众又借此起哄，这很容易给孩子留下心理阴影，进而导致其对舞台极度排斥。
事实上，不论孩子是由于哪种原因对舞台产生恐惧感，其根本原因都是心理过于敏感。父母要想解决这个问题，最有效的办法就是采取"系统脱敏法"。
以"系统脱敏法"应对舞台恐惧症
系统脱敏法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。
针对上述定义，父母可以采取以下三种举措帮助孩子摆脱舞台恐惧症。
1、适当给予鼓励
要想帮助孩子克服心理上的障碍，光靠其独自努力是远远不够的，还需要父母给予必要的鼓励。
如果孩子有试一试的想法，那么父母应该积极鼓励孩子参与；当孩子在练习表演时，父母要尽可能在一旁陪伴孩子，给予积极的评价，帮助他们树立信心。
2、模拟舞台表演
舞台表演不同于独自练习，台下会有诸多目光注视着孩子，因此出现怯场心理也是无可厚非。
为了克服这种心理障碍，父母可以在家中进行舞台表演模拟，邀请一些亲友一同观看孩子的表演并给出意见建议。通过模拟舞台表演，孩子将逐渐熟悉舞台环境，正式临场时也就不会过于紧张、慌乱。
3、加强临场训练
正所谓"熟能生巧"，要想让孩子彻底摆脱舞台恐惧症的影响，父母就应该多让孩子参加舞台表演。丰富的舞台经验能让孩子逐渐淡化恐惧感，转而将舞台表演视为一场普通的练习。
写在最后
孩子的心智尚未成熟，对于很多事情的看法都比较极端。为了避免孩子因为舞台恐惧症产生自卑心理，父母在矫正时应该留意孩子的心理变化，及时进行疏导。
我是海马妈妈，也是3岁宝宝的妈妈，每天记录和分享不同的育儿知识及经验，喜欢文章请关注我。更多育儿母婴知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人
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