很多女人怀孕之后就把重心转移到了肚子里宝宝的身上，所以很多孕妈妈刚怀孕就开始研究如何吃，吃什么才会让宝宝更加的健康，有一些孕妈妈为了节约一点，还一直穿自己以前的衣服，用以前用过的一些生活用品，事实上怀孕期间与妈妈的身心健康也是非常重要的，而且孕妈妈身边有这么几样旧的东西，一定要及时的换掉。
一、舒适、透气的内衣
怀孕之后由于体内激素的影响，孕妈妈的乳房会出现胀痛感，而且很多孕妈妈发现自己的乳房比之前大了很多，如果这个时候再穿以前的内衣尺寸可能就不合适了，所以子妈妈一定要购买尺码合适舒适透气的纯棉内衣，这样的话才能够缓解因妈妈胸部胀痛不适的情况，而且还可以减少孕妈妈孕期的负面情绪。
二、柔软、舒适的平底鞋
女人的鞋柜里总有各种各样款式的高跟鞋，而且很多女人对待自己的鞋子也是非常的宝贝，什么样的鞋子搭配什么样的衣服都会提前收拾好，但是怀孕之后这些高跟鞋尽量就不要穿了，因为高跟鞋不容易让孕妈妈保持身体的平衡，稍不留神可能就会出现崴脚的情况，甚至还可能会出现摔倒。
如果不小心摔倒的话，那么对于自身和胎宝宝的健康都会有很大的隐患，所以怀孕期间准妈妈尽量就和这些漂亮的高跟鞋说拜拜吧，换上舒适柔软的平底鞋，不管是平时散步还是做其他的事情也会更加方便。
三、温和、不刺激的护肤品
爱美之心人皆有之，很多女性在怀孕期间，由于体内激素的影响，再加上不太注重皮肤的管理，就会发现自己的皮肤变差了。皮肤变差之后，很多孕妈妈就会想着通过一些护肤品来保养自己的皮肤，让自己看起来更加年轻，我们都知道一些美白淡斑的护肤品当中都会有一些化学成分，这些成分可能就会通过皮肤渗透，直接影响到胎儿的发育，所以这样的化妆品就不要用了。如果需要使用的话，可以购买一些适合孕期使用的绿色无添加的护肤品。
四、细毛、柔软的牙刷
很多准妈妈在怀孕期间容易出现牙疼的情况，俗话说牙疼不是病，疼起来真要命，所以为妈妈一定要保护好自己的牙齿，对于牙刷的选择也是非常有讲究的，怎么画?最好购买孕妇专用的软毛牙刷，早晚认真刷牙，能够有效的预防口腔疾病。
五、舒适、柔软的枕头
睡眠对于我们每一个人都来说都是非常重要的，对于妈妈来说睡眠更是至关重要，如果准妈妈的睡眠质量差，那么会影响到胎宝宝的正常发育，所以说准妈妈只有保持好的睡眠，一天才会更加的有精力，所以准妈妈对于枕头的要求也是比较高的，一定要选择一个适合自己的枕头，枕头不能过高也不能过矮，只有睡得舒服怎么办?心情才会好，对胎宝宝才会更好。
怀孕不要“吝啬”，进入孕期这几样东西一定要换新的，新鲜的事物也能给你焕然一新的感觉，让你开心的度过漫长的孕期。 》》》
女性子宫“受损”前，身体会发出3种“信号”，若发现，别大意
子宫“受损”前，身体会出现3种预警“信号”
一、月经不规律
月经也被誉为是子宫“寂寞的眼泪”，当子宫与卵巢都非常健康的时候，卵巢每个月都会规律的排卵，所以月经是非常规律，大多数的女性月经周期为28—30天。当然也有比较短或更长的，一般只要是规律的，每个月都是如此，一般也用太担心。
反之，如果子宫或卵巢功能下降，一方面是卵巢排卵不规律，或者是子宫出现问题，就会导致月经出现混乱，可能是周期不固定，什么时候来是月经期自己都不高不懂，延长或缩短，经血也不正常，甚至可能出现断断续续的停经。就要引起重视了。
二、小腹鼓鼓的，还经常发凉
经常可以发现，一些女性全身哪儿都是瘦瘦的，可是小腹却凸起来，如同怀孕一般（怀孕除外），这是怎么回事呢？
事实上，女性的子宫是最怕受寒的。人体是一个高度智能的系统，当腹部经常受寒。如喜欢穿露肚脐装，生食冷饮等。这个时候人体就会向小腹部位存储更多的脂肪，来给子宫保暖，所以腹部就会慢慢地鼓起来。
女性如果发现自己小腹部位比较突出，而又确定不是怀孕的话。可能是子宫在向您诉苦，若发现，被大意。要注意腹部的保暖，尽量不要穿露肚脐装，生吃冷饮等。必要的时候最好用厚衣服保暖。比如：在空调房内。如果发现经常出现发凉、疼痛，或者其他一些不适反应，建议去正规的医院检查一下比较好。
三、更年期提前
大部分女性会在45岁前后出现更年期症状，所以，如果与这个年龄差距较大，比如在40岁以前甚至更早出现更年期症状，就有理由怀疑是体提前了。
更年期除了月经不调症状之外，还很有可能伴有其他一些不适表现。比较常见的就是心慌失眠，多梦。或者是在晚上睡觉的时候出现热潮盗汗的情况。经常吃好睡不香，还喜欢乱发脾气。事实上这一切都是由于卵巢与子宫的衰老退化，导致其分泌的雌激素出现剧烈的波动导致的。雌激素波动越大，人体反应也就越强烈。这都可视为子宫发出的警示“信号”。
如果发现更年期提前，预示着子宫或卵巢功能出现衰老退化现象。那么这个时候保养还能否挽回损失呢？事实上，只要是开始保养，任何时候开始都不会觉得晚，关键是在发现之后切不可再拖延，越早越好。