医生警告:3种食物吃了会堵奶,哺乳期妈妈别吃!饭后1杯水,奶水会变多!

迎接新生命是每一个家庭最开心的事情,也是每个人最幸福的时刻,因为新生命会给一个家庭注入新鲜的血液,带来许多欢乐。个人觉得,养育一个孩子,一个家庭里面,最辛苦的就是妈妈了。

因为每个妈妈都是冒着生命危险生下宝宝的,当生下宝宝之后,又需要操心宝宝的口粮,妈妈的角色直到死去才会彻底解放。现在很多妈妈面对宝宝的第一个难题就是,应不应该母乳喂养?奶水少怎么办?

其实,母乳喂养是非常有必要的一件事情,因为母乳里面的营养,是任何奶粉都比不上的,母乳喂养最少要坚持到宝宝满6个月后。其次有很多妈妈会因为尝试过很多下奶的办法,却没有效果而放弃母乳喂养的,这对妈妈来说,是很无奈的事情,对宝宝来说,也是一件很残忍的事情。

真实案例:

孙婆婆是幸福小区里面的“最美奶奶”,因为孙婆婆非常乐于助人,大家有什么事情都喜欢找她帮忙,小区里面有些妈妈因为有事,还会拜托孙婆婆照顾孩子,而孙婆婆非常喜欢小孩子,也很乐意帮助别人。

就在上个月,孙婆婆的儿媳也生了一个大胖小子,邻居纷纷向孙婆婆道喜,可孙婆婆的情绪一天比一天低落,有时候一个人坐着发呆。孙婆婆的好朋友忍不住了,就问怎么了?是不是家里出事了?

几番劝说之下,孙婆婆终于说了实话,原来是儿媳奶水少,自己的孙子总是吃了上顿没下顿的,而且孩子不愿意喝奶粉,整天饿得哇哇大哭。天天做鸡汤,鱼塘,排骨汤,猪蹄汤给儿媳吃,也没什么效果,媳妇也不爱吃家里的饭菜,总是吃外卖。

之后带孩子去医院例行检查,医生就说孩子营养不良,发育也没有达到正常的标准,要尽量多给孩子喝母乳,让宝宝的营养跟上来。孩子的妈妈跟医生哭诉说,自己的母乳很少,宝宝也不愿意喝奶粉,而且每天都哭闹得很厉害,自己都要承受不住了。

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医生听完妈妈的话以后,就了解了一下日常的饮食和作息习惯,之后医生就忍不住呵斥了孩子妈妈几句,并说有些食物是哺乳期妈妈不能吃的,越吃奶水越少的,而且对于身体恢复也不好,同时应该学会科学下奶,不然最终受苦的就是妈妈和孩子两个人。

医生警告:3种食物吃了会堵奶,哺乳期妈妈别吃!

1、太甜的食物

产后孕妇会很累的,也会因为一些小事情变得很不开心,很多产妇就会选择吃甜食,让自己的心情变好,殊不知,太甜的食物不适合哺乳期妈妈吃,因为甜食里面会含有甜蜜素,吃了会影响乳汁分泌的。

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2、太辣的食物

有些产妇觉得,孩子已经生下来了,自己以案喜欢的辣食也可以继续吃了,这是不对的,因为过于辛辣的食物,会阻碍了母乳分泌,还会让母乳的质量变差,还会在喂奶时接地刺激到宝宝。

3、太寒的东西

比如雪糕、冷饮等寒食,会引起肠胃不适,还会影响到奶水的分泌,对产后子宫的修复也不好。

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医生:产后母乳少,先别急,每天饭后1杯水,奶水会变多!

建议哺乳期的妈妈每天饭后都喝一杯水,这个水也不是普通的水,而是加了禾微蛋白粉的水,禾微蛋白粉的主要成分有木瓜、豌豆、葛根、红枣等,都是一些天然不刺激的食材,也是低脂肪的喝了不会发胖的。

之所以可以下奶是因为木瓜里面的木瓜酶可以疏通乳腺,让奶量增多不少,豌豆是传说中的催乳好物,它含有丰富的蛋白质,能够保证奶水的质量,同时对催乳有积极的作用。红枣能够补充气血,葛根则是通调乳腺的。

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