妈咪怀孕满4个月后，也就是说从第5个月开始，就可以明显感到胎宝贝的活动。胎动，是宝贝在子宫的健康信号代码。胎动在孕中期变得明显且频繁，大约在16～24周时，孕妈咪可以明显地感觉到腹中胎宝贝有力的活动，感觉到腹部有一种以前所没有的蠕动感，有的感觉像有气泡的运动。尤其是孕6～8个月时，胎动较频繁。观察胎动是孕中自我监护的重要内容之一。
为啥胎儿总是夜里胎动频繁?
其实胎宝宝在妈妈腹中，大部分时间都在睡觉。至于为什么孕妈感到胎动在夜间频繁，甚至会被胎宝宝踢醒。那是因为肚子里的胎儿没有昼夜之分，除了睡着就是醒来。白天孕妈的注意力被分散，所以对胎动不敏感，到了夜里周围十分安静，孕妈精神处于放松状态，就更容易感受到胎动。虽然胎儿不会区分昼夜，但是孕妈可不同。白天上班工作忙碌了一天，夜晚难得躺下来歇一歇，却还被肚子里的胎儿折腾，难免睡不着了。
如果是正常胎动，别焦虑
胎宝贝有自己的“生物钟”，胎动次数也不尽相同。通常早晨活动最少，午后逐渐增加。晚上6～10点胎动活跃，每小时可达10次左右。大多数胎宝贝是在妈咪吃完饭后胎动比较频繁，因为那时妈咪体内血糖含量增加，胎宝贝营养够力气足，胎动较多。而当孕妈咪饿了的时候，体内血糖含量下降，胎宝贝比较安静，也是一种自我保护行为。有的妈咪因为白天工作时，注意力集中在工作上，觉得胎宝贝白天时较为安静，而到了晚上下班回家后，尤其是睡觉或者平躺时，就会觉得胎动活跃，这是比较正常的感受。
胎动是有规律的
孕18周左右，胎动的位置比较靠近孕妈脐周，这时候胎宝宝的运动量并不激烈，就像饿肚子时，肠胃蠕动咕噜噜的感觉一样;孕28周左右，是胎动最激烈的阶段，小家伙醒着的时候，会用脚踢子宫，使羊水产生震荡，调皮的很呢;32周后，随着胎儿越来越大，在子宫内活动的空间也越来越小，胎宝贝只能轻微蠕动，揉揉小脸了。
数胎动很重要
孕28周左右，胎动就变得非常规律了，这时候妈妈有一个新的任务——数胎动。数胎动是了解胎儿健康情况，防止意外发生最简单的方法。最好选用固定的时间，比如每天早中晚各数一小时，将这三次所得胎动次数×4，就是12小时的胎动次数，大于30次就表示正常。
胎宝宝在晚上的时候会做什么呢?
胎宝宝有可能一个姿势保持的时间长了，翻个身换个姿势，孕妈会感觉到胎动幅度比较大，而且持续的时间也比较长。还可能是做局部运动，比如伸伸胳膊、蹬蹬腿。除此之外，胎宝还会玩脐带，打嗝，孕妈都会感觉到。
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