时代发生了巨大的变化。随着电视，手机，霓虹灯，歌厅等的发明和诞生，使得太多都市人投入了夜生活的洪流，视乎，不熬夜就不配为城市人。
这样的一群人中，最让人担心和惦记的还是作为特殊人群的孕妇们。他们大部分，也在由着性子的陷入“熬夜”的坑。却不知道腹中胎宝宝的感受。
相关方向的研究学者们发展。当孕妈夜不能寐的同时，胎儿们也在陪伴孕妈坚守着，尤其是在孕晚期的时候，胎儿的听力已经形成，他们对于妈妈发出的声音应当敏感，有时候胎儿困了，进入睡眠状态，却刚好被孕妈的声音惊醒，打扰了胎儿的清梦。
当然，就算孕妈不说话，外界的声音也逃不出胎儿的耳朵，尤其是脑发育和神经发育都相当健全，发育早的孩子们。他们受到的影响更大。
不单单是听力，胎儿已经能与孕妈的情绪相连接。当孕妈情绪急躁时，胎儿也会难以入睡。因为他也能感受到妈妈的情绪变化。
此外，孕妈的心跳速度，血压高，血流量等等无一不是对胎儿莫大的影响。因此，对于孕妈来说，不熬夜才是对胎儿的爱。如果你敢对此无动于衷，胎儿出生后，你将遭遇胎儿对你的无情“折磨”。
一、晚上不睡，谁也别睡
好多妈妈抱怨，孩子出生后，自己就没睡一个好觉，简直是要累死人的节奏。尤其是晚上，你越困，他越欢，你刚睡着她就闹。在父母的眼里，这种宝宝就叫“作”，能磨人，却不知道，孩子的今天不就是你的曾经。是你一手培养了孩子如此的睡眠习惯，你还抱怨啥，埋怨谁？？
所以，咱们要当妈的人，千万别固执，教育孩子就从胎儿开始，良好的睡眠习惯能够成就这个懂事，省心，好带的孩子。
二、发育迟缓
对于一个妈妈来说，孩子发育出现问题，当妈的心里能好受吗？这一辈子还能省心不？不想孩子这样，那在孕期。孕妈就别熬夜，大量，长期的熬夜行为会导致孩子抵抗力下降，影响孩子的脑发育。
而且，频繁的熬夜。孕妈体内激素紊乱，势必也会影响孩子对营养的充分吸收，轻者导致营养不良，严重时还会影响孩子的智力发育，让孩子出生后，变得反应迟钝。看到这里好多做孕妈不淡定了，那我不是非要熬夜，而是我由于尿频，身体不适导致我睡不着觉啊！
对于这类孕妈，我们建议，白天要通过遛弯等方式增加自己的身体能量消耗，另外，拒绝白天大量的睡眠时长。每晚入睡前，给自己放一些轻音乐，给自己来了热水澡，和丈夫聊聊天都能缓解紧张的情绪，帮助自己进入睡觉模式。当然睡前三个小时内，少喝水也很重要哦！
在孕期的不同阶段，孕的身体特点和营养需要以及胎儿的生长发育需求都有所不同，为了保证孕和胎儿的健康，孕的饮食调理非常重要。推荐这本孕期饮食指导书，帮助你调理好自身营养，孕育健康宝宝。
在育儿的路上，我们都是新手，如何更好地照顾孩子，可以关注我，和一起探讨育儿路上的那些事吧。