怀孕是一个很幸福的过程，可，随着宝宝的诞生，有70%-90%妈妈的肚子上都趴着一条形似蜈蚣的疤痕——妊娠纹，更吓人的是妊娠纹还分好多种颜色，尤其是在夏天，显得尤为刺眼，不少宝妈为此不敢穿泳衣，甚至连漂亮的露脐装也不敢穿，妊娠纹已严重影响到了女性那个爱美的心。难道就没有什么办法预防妊娠纹？或者缓解妊娠纹？
带着这些问题，小编找到了雷氏普爱的王老师，希望老师能结合自身工作经验给大家好好科普科普妊娠纹这个知识点，让我们对它有一个正确的科学认识，然后找到科学有效的预防或缓解方法。
干货到了，记得做好笔记哦，尤其是那些被妊娠纹困扰的宝妈妈们。
首先讲一讲妊娠纹的种类：
第一种：淡粉色的妊娠纹
这种妊娠纹是最最容易去除的，但是也很难发现，因为特别浅，不过这种妊娠纹一般产后半年就会自己慢慢淡化的了，纹路多的宝妈可以擦身体乳滋润一下
第二种：红色妊娠纹：
红色的妊娠纹可以通过祛疤膏来达到消除的效果，或者如果想快一点见到效果的，可以添加婴儿润肤油，效果会比单涂祛疤膏来的有效一点
第三种：紫红色妊娠纹：
这种紫色的妊娠纹，有的妈妈非常严重，是紫到发黑那种，看起来特别恐怖，需要马上去除，不然真的有可能去不掉了。方法是用芦荟胶加祛疤膏
最后一种：白色和银色的妊娠纹
这种妊娠纹就是最严重的的类型，由于妊娠纹皮下的胶原纤维已经萎缩，涂多少祛疤膏都没用的，只有去医院激光去除啦。
接着咱们来聊聊妊娠纹产生的原因吧，毕竟知道了原因才能更好的预防和缓解。
01肚子太大：
怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。
02体质因素：
如果长期缺乏锻炼，或者没有良好的皮肤护理习惯，可能会造成腰、腹部肌肉力量弱，皮肤弹性差。
03糖皮质激素：
人体在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性，当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时，就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂，形成妊娠纹。
除了以上原因外，妊娠纹的产生还与自己体质以及产前保养有关系，当然也有的妈妈是遗传。
了解了妊娠纹产生的原因了，接着聊聊妊娠纹的常用预防方法。
1要注意锻炼身体，增强皮肤的弹性。
2体重增长 怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11公斤左右。
3均衡饮食 怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物
4使用托腹带，可以承担腹部的重力，减缓皮肤过度的延展。
最后聊聊妊娠纹的消除方法
1、每天使用前用热毛巾热敷几分钟，然后在有纹的部位均匀涂上祛疤膏，轻揉按摩，直至皮肤完全吸收，但要坚持
2、注射去除妊娠纹，注射去除妊娠通过制作高浓度的自体生长因子，注射到皮肤组织达到修复受损皮肤，延缓皮肤老化的目的。
3、饮食方面应补充丰富的维生素及矿物质，多摄取含丰富蛋白质的食物，少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
4、每天洗澡后，涂上优质及滋润度高的护肤油，皮肤保持弹性，并作适当按摩，促进新陈代谢。
5、使用市面上出售的预防妊娠纹膏，这些产品最好能在妊娠纹未出现前使用，那预防的功效可达百份之九十。
6、手术消除妊娠纹，也就是麻醉下进行的皮肤“打磨”，采用特殊工具把表皮裂纹磨平，见效快，但风险大，费用高，反弹率极高，消除不可能彻底。
7、激光消除妊娠纹，用激光除裂纹疤痕，皮肤表面会被大面积破坏，表皮细胞被紫外光烧伤甚至烧死，消除后皮肤不能呼吸、出汗等无法正常代谢，导致最后形成大面积光滑疤痕。
以上内容就是老师关于妊娠纹分享的知识点，关于妊娠纹宝妈们没必要太过惊慌，只要我们对它有个全面的了解，就一定能轻易把它消灭掉。（编：三七草）
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