据相关数据显示，40%的宝妈在产后都曾患有不同程度的产后抑郁，这其中很多都是坐月子时没处理好家庭关系导致的。小编也听雷氏普爱的王老师说，在他20年产康生涯里，也遇到过不少因家庭原因在月子患上抑郁的，其中爸爸占主要因素。【大家先不要反驳，我们一起往下看】
妈妈生完孩子，家里亲人再多，终归还是最希望得到老公的关心，而老公最应该做的事情就是陪伴。老公处理得好，功劳最大。老公处理得不好，罪过最大。
我们先来了解下产后抑郁的成因
产后抑郁的准确成因现在并不十分清楚，但研究表明生理原因和心理原因都有作用：
生理原因是妈妈在怀孕期间雌激素上升，分娩之后雌激素迅速下降。
心理原因包括太担心孩子，无法应付产后忙碌的生活，不能接受自身的角色变化等。
在预防产后阴郁的路上，老公到底能做些什么呢？
第一，分娩前得学习产前抑郁的知识，尤其老公得学习。
我听周围很多女性朋友抱怨过，她们生完孩子如何辛苦，老公如何不管。但我看她们的老公绝对不是渣男，也不像是巨婴。我觉得他们只是真的不了解这些知识，没想到产后抑郁会发生在自己媳妇身上。在不理解的前提下，自然谈不上妥善处理。
第二，如果情况糟糕，一定要及时就医。
如果产后抑郁发展到比较严重的程度，一定要及时就医。要知道，这个世界上是有抗抑郁药物的。
第三，一定不要将所有的注意力都放在小孩身上。
怀孕时，孕妇是全家的焦点，坐月子时，新生命很容易成为全家的焦点，而忽略了产妇。这种巨大的落差会加剧抑郁的情况。经常听到女同胞们抱怨，生完孩子就变成了奶牛，除了需要喂奶的时候想到我，其他时候他们都想不起来我。
关于产后抑郁我们需要了解哪些？
1：产后抑郁是十分常见的孕产并发症。
2：新爸爸可能也会患上产后抑郁症，也不容忽视。
3：如果新妈妈的一些行为方式、情绪表现和其他时候发生了很大的变化，可能是症状的表现，而不是“作”，或者人品出了问题。
4：抑郁的情绪通过减轻压力、倾诉等，在家人及社会的帮助下解决。
5：不要自己胡乱判断是否有了抑郁症，如果需要专业的帮助，请及时就医。
月子期宝妈患上抑郁症，不仅是宝妈一个人的悲剧，更是一家人的责任，老公一定是第一责任人，没把最亲密的人照顾好，这个锅必须得老公来背，所以在宝妈坐月子前，老公一定得多做功课，尽自己最大的努力陪伴好妈妈度过这段最艰难的时刻。（编：三七草）
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