近年来，关于职场妈妈如何平衡事业与家庭，成为当下社会密切关注的问题。
早前，演员姚晨在《星空演讲》中曾表示，怀孕生子这件事在为她增添了一份家庭责任之外，还增加了一堆脂肪，就在她打算重返演艺职场时，却发现市场上适合她这个年龄段演员的戏却越来越少了。
在第13届FIRST青年电影展颁奖典礼现场，海清作为中生代女演员在现场呼吁中国影视市场为女演员提供更多机会，直言中生代女演员面临的被动局面，并喊话年轻导演：“我们一定会比胡歌便宜，也一样好用，希望大家给我们更多机会！”
可见，光鲜亮丽的女明星尚有中年危机感，不得不面临着角色受限等职场窘境，那些在其他各行各业的职场中，“中生代”女性的焦虑想必更是常见。
近期，聚焦于职场妈妈群体的职场观察类真人秀《上班啦！妈妈》再次将“职场妈妈”这一话题带回大众视野，节目中妈妈们将育儿心得中的耐心、细心等特质进行职场转换，他们所表现出的惊人的共情力、面试时的紧张与窘迫，俨然一副副真实的当代职场女性图鉴。而这些职场妈妈们甜蜜的负担，又戳中了女性的哪些心声？
职业理想与现实
“工断女”的职业困局
《上班啦！妈妈》中，陈铭引用了猎聘网关于职场妈妈调查问卷的数据分析。结果显示：73.05%的妈妈认为，工作对于女性的经济和精神的独立很重要；65.25%的妈妈不想与社会脱节；60.76%的妈妈认为自己有分担家庭经济压力的责任；58.63%的妈妈们在职场中面临的最大难题是“家庭和工作无法兼顾”；46.43%的妈妈认为没有精力接受高强度的工作；45.39%的妈妈认为晋升空间小。
在调查问卷引申出职场妈妈的就业现状后，节目由此为观众科普了一类人群：“工断女”。这一网络流行语是指工作履历有断层的女性，尤其是因为结婚和抚养孩子离职后，职场履历出现断层的职场妈妈。节目中，伊能静、程莉莎听到后纷纷表示自己就是“工断女”，热依扎坦言短暂不工作后，再重返职场会有自卑与焦虑感，担心自己会成为别人的麻烦，所以很佩服“工断女”。
“工断”这是只要生育的女性都会面临的一个名词，一个女人从怀孕、生子到恢复上班，必然会经历不少变化。然而细究“工断”这一现象产生的原因，则不得不将眼光放置于更大的社会背景之下。
2019年，“共享爸爸”小程序的出现曾火爆全网，这支为5月15日国际家庭日而制作的公益广告片，“丧偶式婚姻”“陌路型亲情”等社会现状被映照，狠狠地戳中了当下社会的育儿痛点。
此外，美国著名的薪水网站salary.com曾经做过一份调查，结果显示：全职太太的工作量如果按照一般薪资待遇衡量，每年可获得的平均薪水为131471美元。然而，在现实社会中，相比较于职场价值带来的认同感，家庭劳动价值往往更易被忽视，甚至被认为是理所当然的份内付出。这种偏见在一定程度上，促成了女性“工断”后选择再就业。
工作与高光
当代职场女性图鉴
如何能在生育、育儿的特殊时期兼顾家庭和职业发展，是每个女性都十分关注的问题。选择重新走入职场的妈妈们，在《上班啦！妈妈》节目中，首先要面临的是进入职场的第一关——面试。星期零、穷游网以及伟门智威三家公司将通过群面和单独面试共两轮面试最终挑选出最适合自己公司岗位的三个实习名额。
久违职场的妈妈们，面试过程中不仅有紧张、有焦虑，也有不少让观众惊喜的展示，他们的面试表现引发不少职场人共鸣。
拥有两个宝宝的90后妈妈陈潇雨，面试环节真实上演了一场“扮猪吃老虎”，看起来可可爱爱自带萌感且作为千万级粉丝母婴博主的她，不仅用英文与面试官对答如流，还不断通过自己的作品展现出优秀的逻辑思维和创意。
有着十年广告公司工作经验的“40+”妈妈施丝，辞职创业后开始做自己的首饰品牌，从产品设计、研发、营销再到公关等环节，统统亲力亲为。作为一个全能型人才，施丝谈吐感染力十足，强大的职业技能优势为同组面试的徐婷娇带来巨大压力，徐婷娇最终选择退出。
不同性格、职业履历、工作能力的妈妈们将最真实的职场回归纪实展现在了观众面前，她们打动老板、获得offer的原因不尽相同，其所犯的职场错误也具有一定的共性。
面对创意总监的职位，刘立婷选择展示自己优质的数据调研能力，可惜其优势能力与岗位需求匹配度不高。此外，在首期节目的面试环节，先后有两位妈妈犯了不细心的错误，一位写错了公司名称，另一位写错了数字。在职场中，“写错公司名称”此类的细节问题是很扣分的，令观众十分惋惜。
妈妈们职场面试众生相映照当下女性求职现状之外，也带给观众不少启发。即在当代职场中，能力首先是第一位的，扎实的专业素养是在职场获得尊重的重要途径。
逆流而上
职场女性如何打怪升级？
想重新回归职场需要一个过程，妈妈们也需要一个适应阶段。《上班啦！妈妈》通过对职场妈妈们所面临境况的呈现以及现场专家指导，为更多职场人提供了许多实用的技巧。
在面试阶段最为重要的一项工作就是提前做好背景调研。例如，公司业务、主要产品以及行业发展趋势。一方面，此类背景信息可以增进对公司的了解。另一方面，背景调研可以使面试者易于发现企业面临的困境与发展机会，便于发挥个人长处补企业之短，赢得老板青睐。
《上班啦！妈妈》的第二场面试中，经营健康食品的企业星期零需要一名产品经理。这场别开生面的群体面试以品鉴妈妈们的厨艺开场，可惜的是，不少妈妈并未了解三位面试官均是素食者，以及星期零食品科技公司希望借助科技力量做出不牺牲口感与动物生命的美味食物的理念。
通常来说，职场人会把注意力放在岗位本身，结合自身的学历与经验去考虑能力是否匹配。但实际上更为重要的部分还包括研究公司的理念以及岗位需求，得以进一步思考，此岗位符合公司的哪个环节与需求点？我的自身优势是什么？
褚晨被星期零CEO吴雁姿形容为“A类人才”，她曾是董事长秘书，在怀孕初期便提出辞职以便于公司找到新员工顺利交接工作。褚晨把自己形容为“风”，既可以是柔和的“杨柳风”，甘做团队中不争不抢的螺丝钉，也可以是凶猛的“龙卷风”，希望发挥出自己的最大价值，她的这些表达为荧幕前观众提供了不错的面试模版。
怀孕生子之后身材走样，以及养育所造成的职场空档期，都会让妈妈们倍感焦虑。对于职场女性来说，在做全职妈妈的那几年，从中习得的有效沟通手段、超强动手能力以及理财经验等多方面复合能力，都将是不错的求职优势。例如褚晨在初次群面环节，做足充分准备，细心带来了自己制作的超高颜值便当；自称善于平衡职场与家庭的时间管理者陈潇雨上班第一天提早十五分钟到达岗位。妈妈们良好的职场表现，收获不少观众的称赞与支持。
姚晨与马伊琍共同主演的电影《找到你》中，有这样一段触动人心的台词：“这个时代对于女人的要求很高，如果你选择成为职业女性，就有人说你不顾家庭，是个糟糕的母亲。如果选择成为全职妈妈，又有人会说生儿育女是女人的本分，这不算是一个职业。”《上班啦！妈妈》中对于女性重回职场的展现，让观众看到了职场妈妈们身上的勇敢与无畏,她们在家庭与职场间奔波所散发出的女性力量在引发观众共鸣的同时也传递出正能量鼓励，唤起大众对这一群体的关注。我们有理由相信，生活的选择，依然在她们手中，关于女性的未来，也在她们身上。