宝宝一岁后是喝纯牛奶好,还是喝配方奶好?怎么选?一文带你了解

导语:不管是国内外,很多医生和育儿专家都建议有条件的进行母乳喂养。因为母乳喂养的孩子发育会更好,给孩子带来这些好处:增强免疫力、提高智力、降低婴儿猝死症的发生概率、减少儿童期肥胖、减少患过敏性疾病的几率等。

一岁后,喝什么奶最好?

毋庸置疑的,肯定是母乳,没有之一。母乳除了省钱和方便之外,还有两大好处,第一大就是:乳汁的成分可以随着宝宝的月龄大小,不断发生变化。这也就是为什么很多宝妈在宝宝六个月后奶水变稀的原因,是因为乳汁中的脂肪含量发生了动态调整,和有没有营养没有一毛钱关系,宝宝小的时候需要碳水化合物,逐渐大了以后需要脂肪来获得能量,母乳中的碳水和脂肪含量会发生变化。

第二个好处就是预防胸部下垂,因为母乳喂养能预防过多的乳汁堆积在乳房中,坚持母乳喂养能让母乳变得更加挺拔、有型。看到这里,有人冒出一个疑问:是不是宝宝六个月后就应该断奶了?因为这个时候要添加辅食了。这是错误的想法,辅食要加但奶水依旧是很重要的,在6个月到一岁的时候,母乳能够提供宝宝所需的一半营养,在一岁到两岁的时候,母乳能够提供宝宝所需的三分之一营养。国际上很多权威机构都建议母乳喂养持续更久,如世卫组织就建议宝宝在六个月后除了添加辅食,还应该坚持母乳喂养两岁或以上。

母乳营养丰富,科学的喂母乳,对孩子和宝妈都有好处

母乳除了营养丰富,还含有大量的活性物质,比如生长因子、免疫保护物质等等,这些活性物质在喂养过程中能够增强宝宝的免疫系统。而且在六个月后依旧坚持母乳喂养,能降低宝宝复发性中耳炎、肺炎等急性炎症的发病率。坚持母乳喂养时间更长的宝宝,长大后,患肥胖、超重以及心血管疾病的概率降低。对妈妈本人也有好处,能预防乳腺癌、卵巢癌以及二型糖尿病。综上所述,只要宝宝和妈妈愿意,医生建议坚持喂养到两岁或以后。

图片正在加载中,请稍后

宝宝一岁后,可以喝纯牛奶吗?

是可以的,美国儿科学会育儿百科是这样说的:孩子满1岁后,你可以开始给他喝全脂纯牛奶或者脂肪含量只有2%的低脂奶,但必须同时保证摄取均衡的辅食(谷物、蔬菜、水果和肉类)。世界卫生组织是这样建议的:一岁以后的宝宝食物方面可以跟随大人的脚步,但要着重注意全脂牛奶的摄入,脱脂牛奶不建议给宝宝喝。

图片正在加载中,请稍后

那到底是,选择纯牛奶or配方奶呢?

和配方奶相比,纯牛奶所含的碳水化合物含量更低,所含的蛋白质和含钙量较高,适合一些身体健康、体重标题(不低于20斤)、肠胃功能好的宝宝。但是对于乳糖不耐受、体重变瘦、消化能力差、挑食的宝宝,可以选择配方奶。综上所述,一岁后的宝宝可以按需选择纯牛奶或者配方奶,不要一味地排斥某一种,适不适合是最关键的。

图片正在加载中,请稍后

其实道理大家都懂,但层出不穷的食品安全问题,让人实在担心,自己没有母乳或者宝宝不肯喝母乳的家庭,该怎么选择配方乳或者纯牛奶呢?

如何选择婴儿配方奶?主要标准包括了奶源、工艺以及配方

1.奶源选哪里的?

“黄金奶源地”这个说法,想必很多人都不陌生了,也就是在北纬和南纬40°-50°的草原地段。那里的草原气候湿冷、降雨量足,非常有利用牧草的生长,为奶牛提供了丰富且重要的食物来源,奶源优质、充足且健康。因此这些产地是国家上公认的优质奶源地:澳大利亚、新西兰、瑞士、法国诺曼底、日本北海道、阿根廷潘帕斯草原、中国齐齐哈尔、内蒙、新疆等地。

图片正在加载中,请稍后

2.干法、湿法、干湿法哪种更好?

干法工艺的优点是避免了热敏性维生素的流失,对于热敏性高的营养素更易添加;湿法工艺的优点是能彻底消灭致病菌,但容易导致热敏性的营养素流失;干湿法结合了两者的优缺点。因此没有最好最坏的说法,各有利弊

3.配方怎么选?

配方是选择奶粉的第一大原则,为了宝宝的安全和健康成长,我国在奶粉配方上有着很严格的规定,比如蛋白质、脂肪、碳水化合物、13种维生素、12种矿物质这些营养是必须要有的,当然了,不同牌子之间营养含量是有差异的。因此在选择奶粉时,进口或者国产,包装或者牌子都是其次的,配方是最重要的。

图片正在加载中,请稍后

如何选择牛奶呢?

在挑选牛奶时,要记住以下两个核心原则:

(1)1-2岁的宝宝应该选择全脂奶,如果宝宝存在超重的现象,可以选择低脂奶。

(2)2岁以上的宝宝建议选择低脂奶,五岁以后的宝宝建议选择脱脂奶。

和配方奶一样,牌子是其次的,主要看配方,配方第一位如果不是牛羊乳不要买;纯奶蛋白质含量低于2.9/100毫升的,不要买,这根本不是真牛奶;碳水化合物含量主要来源是糖类和乳糖,含量在5左右是可以接受的。总的来说,配料表越简单越好,加入坚果、水果或者其他香精的一律不推荐,蛋白质含量大于2.9,碳水化合物<6都不错,建议购买。

结语:有母乳喂养条件的,建议优选选择母乳,可以喂养至两周岁或以后;没有母乳喂养条件的家庭,按需选择配方奶,宝宝一岁后可以根据体质来加上纯牛奶,再坚持膳食均衡,保证宝宝的健康成长。

最新资讯

文档百科

探春的理家才能与凤姐相比,谁更厉害?为何说探春比不上

随后,面对赵姨娘的撒泼、不讲理,她更是秉着公私分明的原则。而显然,在培养自己人这方面,探春比不上凤姐;所以,尽管她聪明、有才,但论管理的才能,却是无法同凤姐相比的。

唐诗代表人物生平简介:陆龟蒙,编著有《甫里先生文集》

~公元881年),唐代农学家、文学家,字鲁望,别号天随子、江湖散人、甫里先生,江苏吴县人。曾任湖州、苏州刺史幕僚,后隐居松江甫里,编著有《甫里先生文集》等。陆龟蒙与皮日休为友,世称“皮陆”。陆龟蒙写成《耒耜经》后,最初收在他的《笠泽丛书》中。后来宋朝叶茵汇《笠泽丛书》《松陵集》及陆龟蒙逸诗百余首,编成了《甫里文集》二十卷。

农村小型别墅设计,简约中透露着不平凡

比如这款农村小型别墅设计,在设计师的创作下,简约中却透露着不平凡。这款别墅是湖南宁乡汪总的定制别墅,按照汪总的宅基地量身打造的,由于宅基地不是方正的,为了充分利用空间,设计师还和汪总展开了生活化的讨论,让美观和实用完美的相融合。颜色也是做了几款适合汪总风格的,最后选定的这款搭配非常的沉稳大气,就跟汪总给人的印象一样。

dior迪奥和兰蔻哪个更高端高档?

迪奥和兰蔻哪个更高端要说高端的话,迪奥的档次要稍微比兰蔻高一点点,在女性中的地位会高一点,所以如果是送人或者是对于档次比较介意的,选择迪奥会更好一些,从价格来说两者其实是相差无几的。

间接胆红素

间接胆红素是由于红细胞被破坏后,肝未对这些红细胞进行处理而产生的间接胆红素。产生间接胆红素的原因主要源头有两处,第一处是红细胞突然大量死亡,常见原因有血液性疾病或者输血错误。通常间接胆红素偏高才有危害,胆红素偏低无较大影响。间接胆红素又称非结合胆红素,即不与葡糖醛酸结合的胆红素。

登山需要佩戴护腿吗

爬山的好处是很多,但是在爬山的时候也应该注意爬山的注意事项哦。爬山会促进血液循环和能量代谢,体温升高,给身体带来积极的作用,大家知道登山需要佩戴护腿吗?要不然过胖过瘦,或体弱多病对如登山队都是一个打击,很有可能会前功尽弃或使时间拖延两到三倍,大家知道登山需要佩戴护腿吗?

CopyRight © 2000~2023 一和一学习网 Inc.All Rights Reserved.
一和一学习网:让父母和孩子一起爱上学习