夏天坐月子能够洗澡吗？传统坐月子观念以为，坐月子不宜洗澡，怕受凉而伤风落下月子病。其实，这种观点对于现时代来说已经有很大局限性了。旧时代生活条件各方面都比较差，现在的洗浴条件和设备都有大大改进，不至于那么容易伤风。因而，夏天坐月子是能够洗澡的。
1、夏天月子里及时并经常洗澡。
夏日气候酷热，产妇更容易出汗，若身上总是汗淋淋的，很不舒服，因而要经常洗澡。假如是正常出产，在产后2-3天就能够淋浴了，以免身上起热痱。
2、夏天坐月子洗澡时水温不宜过低。
夏天坐月子洗澡温度较低，会造成呼吸道痉挛，引起伤风。加上产妇皮肤的毛孔悉数张开着，身体受冷后也易引起肌肉和关节酸痛。水温以37度左右为宜，每次洗5—10分钟，洗后赶快擦干，避免受凉。3、夏天坐月子洗澡后要注意保暖。
洗浴后产妇要立刻擦干身上的水，及时穿上衣服，可以穿比较薄的长衣长裤，以免身体受凉。
除了要选择营养的食谱外，夏天坐月子的产妇还要注意以下几点饮食忌讳：
1、过早很多喝汤
适当地喝补汤是可以的，但假如孩子刚刚落地就让产妇喝很多汤，容易使产妇很过多分泌奶水。而刚刚出生的婴儿胃容量小，吸吮力也较差，吃得也少，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中，导致乳房发胀，不造成产妇痛苦，还会影响正常哺乳。
2、喝红糖水太久
过多饮用红糖水，不只会损坏产妇的牙齿，假如在夏天里坐月子的产妇喝得过多，还会导致出汗过多，使身体愈加衰弱，甚至引起中暑。
3、吃硬、咸、生冷食物
产妇在产后身体衰弱，活动量较小，吃硬食容易形成消化不良。咸食中含盐较多，容易引起产妇体内水钠滞留，形成浮肿。
4、急于服用人参
刚生完孩子的产妇，精力消耗很大，非常需要卧床休息，假如此刻服用人参，反而会因振奋难以安睡，影响精力的恢复。
5、过多吃鸡蛋
医学研究表明，在整个产褥期间，产妇每天需求的蛋白质约100克左右，因而，每天吃鸡蛋3~4个就足够了。过量食用鸡蛋会增肠胃担负，甚至容易引起胃病。