小儿积食是一种很常见的病症，很多小孩都出现过，但往往引发了其它疾病后才会被人发现，平常很难被家长注意到。
超超今年6岁了，性格活泼可爱，就是身材有些瘦弱，个子也不太高。于是超超的父母就经常给他做各种好吃的，尤其是肉类，还给他买了不少水果蔬菜来补充维生素，但孩子看起来不仅没长肉没长个，反而还越来越虚弱了，三天两头就感冒发烧。
去医院检查过后，医生告知超超妈孩子生病是因为积食引起的，应该少让孩子吃些肉，因为孩子脾胃还比较娇嫩，吃太多的肉类会让孩子脾胃承受不住，容易受伤和积食，应该多吃些蔬菜和水果，有利于消化。但是孩子现在积食比较严重，水果不应该吃太多。
听了医生的话，超超妈就为超超换了个食谱，还把每天吃的水果换成了果汁，想着这样就不会伤脾胃了。但是没过多久，超超却又生病了，又是发烧又是呕吐的，家长赶紧带孩子重新去了医院。了解到超超妈给孩子的新食谱后，医生无奈摇头：这样吃，孩子不积食才怪！
男童一年2次积食入院，医生：1种食物天天吃，孩子不积食才怪
医生所说的食物就是果汁。
孩子喝完果汁后，身体中的胃液会被稀释掉一部分，消化能力就会不足，给脾胃增加负担，孩子就容易积食。其实，想要给孩子吃水果，可以试着做成果泥，能更大程度地保留水果的营养，又不伤害孩子身体。
此外，家长这2种“坏习惯”，也会引发宝宝积食，要及时改正
1、错误的进食方式
孩子吃饭往往需要很长时间，注意力也不集中，经常边吃边玩，很多家长这时候会强行喂孩子，让孩子多吃一些。还有一种情况就是父母不管孩子，让孩子自己吃饭、玩耍，这种做法也是错误的，经常这样会影响孩子的肠胃，诱发积食的出现。
2、饮食过度
积食的很大一个原因就是吃得太多，很多父母担心孩子吃得不够，就盲目给孩子投食。除了一日三餐外，还经常给孩子加餐。其实，这样不仅不利于孩子的发育，还会使肠胃负担加重，出现积食，影响孩子身高。
孩子脾胃不好，容易积食，父母可以多给孩子吃1物，有助于消积食，长大个
孩子脾胃出现问题后，就会影响到孩子的身体健康和发育，具体表现为爱生病和长不高。这时家长可以给孩子吃一点营养素，来帮助孩子养护脾胃。
同时，不想孩子积食，平常也不能忘了运动的重要性，运动能帮助消化胃里的食物，还能促进肠胃的工作，让孩子离积食更远一步。