有矮小症、营养不良的孩子越来越多，很多家长都抱怨：“为什么我家孩子才6、7岁，长个长肉就很慢了？”
孩子的生长发育可谓是影响孩子的一生，而其中大多数孩子都有脾虚、积食的症状，这其实才是根本原因。小儿积食，可谓是婴幼儿、儿童的“专属病”，但还是越来越多孩子出现了积食脾虚。
这是为什么呢？
65岁的万院士是儿童医院的主任，研究小儿积食、脾胃问题、生长发育等大半辈子了。在他看来，孩子出现小儿积食脾虚，大都分这4点原因：
1、天生脾虚
2、饮食不节
3、顾护不周
4、喂养不当
从中我们也不难看出，孩子积食、脾虚的原因，大都出在吃上面。
真实案例分享：
小宝（化名）今年3岁半，刚开始接触比较复杂的饮食，就积食的很厉害、大便干得拉不出来。家长看育儿书里说，吃点玉米等粗粮类，孩子排便就轻松得多。然后就给小宝煮了小杯甜玉米，小宝还挺喜欢吃，没几个小时就有排便的意思了。
过了一会小宝还是想吃玉米，吃多了家长也就没阻止。但到了晚上，小宝肚子硬邦邦的、胀的很大，家长反应也快，赶紧带去医院，说是胀气的很厉害，吃进去的玉米在肚子里根本没消化。医生当时就呵斥家长，孩子积食就被给喂玉米！
小儿积食不能吃玉米？
玉米含有丰富的纤维，孩子适量吃点是有利于积食排除，也对孩子排便难情况有缓解效果。但关键就在这个量上。
粗纤维是孩子很难消化的，尤其是进食了太多粗纤维，肠胃就蠕动的更慢了，在细菌作用下还会产生气体，让孩子胀气。
所以，孩子积食时，可以吃玉米，但要少量吃、尽量把玉米剁碎吃；容易胀气的孩子就最好别吃。
65岁万院士忠告：要想脾好不积食，少吃2甜
1.糖水
很多家长说，自己家孩子从小就不爱喝水，每次得加点糖骗着喝点。孩子的味蕾对甜味格外敏感，因此很多小孩爱吃甜食，但从小喝糖水不光会影响孩子的食欲，对牙齿的发育也非常不友好。尤其是年纪小的，脏腑是难运化糖类等添加，就尽量不要让孩子喝糖水了。
2.水果
水果酸酸甜甜，很多孩子都爱吃，但水果不仅含糖量高、也容易孩子脾胃。大多数应季水果都属于寒凉性，吃多会对脾胃造成一定的损伤，这也就是很多孩子吃了水果拉肚子的原因。饭前吃水果更不合适，果酸刺激脾胃，所以一般都是说，水果要少吃。