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当孩子进入幼儿园之后，很多家长对于宝宝的吃喝拉撒睡都十分关心，吃饭尚且有老师盯着，但是睡觉完全就是孩子的自主行为了。
在精力被消耗完毕后，一些孩子能够做到倒头就睡，而另一些孩子依然毫无睡意，躺在床上以各种方式消磨时间。
很多老师都表示这种“假睡觉”的现象如今在幼儿园里也十分普遍。
老师出门我撒欢，老师一来我闭眼，那些“假装睡觉”的小戏精都怎么样了？
不久前，一位网友在社交平台发帖，她表示女儿虽然只是幼儿园小班，但“表演经验”十分丰富。
每当午休时，她总是躺在床上假装睡觉，等到老师出门后，又立即如鱼儿入水般活跃了起来。
当接到老师的反馈后，该网友表示自己非常担心女儿。
毕竟对于学龄前的小朋友来说，保证睡眠是成长发育的基础，倘若长时间不睡觉，不仅没有精力学习和玩耍，还会影响长高个儿。
评论区里，一位幼师网友对此深有感触，她坦言每天午休，自己都能揪出几个“假装睡觉”的小戏精。
对于这些精力旺盛的孩子来说，午睡成了一个大难题，他们总是躺在床上翻来覆去，一会儿和其他同学窃窃私语，一会儿盯着某样东西出神，总之就是不睡觉。
渐渐地，在老师的管束下，这些孩子也变得聪明了，他们开始“假装睡觉”，老师一来就立即闭上眼睛，老师一走，马上就活跃了起来。
还有一些小朋友在应对老师检查时戏精附身，装睡时的小表情十分逼真，逗得老师哭笑不得。
事实上，大人们都知道宝宝午休的好处，但如果孩子实在睡不着，躺在床上“装睡”熬时间也是一件很痛苦的事情，毕竟很多幼儿园的午睡时间都在2个小时以上。
既然如此，还有必要继续让孩子躺在床上“休息”吗？
其实从育儿的角度来说，孩子的午休并不是一件必须要做的事情。
如果孩子能够保证每天拥有充足的睡眠时间，例如夜间睡眠时间已经达标，那么家长和老师就没有必要强制孩子进行午休。
此时，老师可以在不打扰他人睡眠的情况下，为那些不想午休的孩子安排一些安静的活动，例如读书、堆积木等，以此来释放他们过剩的精力。
但倘若孩子晚上的睡眠时间本身就不达标，第二天中午又不想睡觉，那么家长就应当积极和老师进行沟通，想办法来引导孩子午睡。
毕竟孩子每天的精力是有限的，过度透支必然会影响身体发育。
除了幼儿园里有固定的午休时间，其实很多家长都会为孩子养成午睡的习惯，在很多父母看来，哪怕孩子中午只睡半个小时，下午也会精力满满。
那么对于学龄前的小朋友来说，每天午睡要保持多长时间呢？
当孩子处于婴儿期，每天大部分时间都是在睡觉中度过的，此时，父母应当尽可能地为宝宝提供安静的睡眠环境，宝宝睡觉时不要去刻意打扰。
当孩子3-6岁时，大部分时间都是在幼儿园里度过的，幼儿园的午睡时间基本都在2个小时以上，但这其中孩子真正进入睡眠的时间大约在1.5-2个小时，这个时间也是足够的。
当孩子进入小学之后，随着身体的发育，他们的精力也会越来越充沛，此时，午休时间保持在40分钟即可。
兜妈寄语
孩子午休的好处有很多，但当我们发现孩子在睡眠时间充足的情况下，对午休产生排斥时，也不要强制让孩子进行休息。
对于家长来说，与其为孩子的“假装睡觉”而生气，不如从小培养孩子正确的睡眠习惯。
你家宝宝在幼儿园有“假装午睡”的习惯吗？欢迎在评论区留言！
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